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首都圏の人口(2025年)首都圏1都3県の人口ランキングと推移

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首都圏(1都3県)(東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県の1都3県)の人口の合計と、4都県の人口・増減率・高齢化率・転入超過を比べた表、1980年からの人口の推移と将来推計、首都圏の全市区町村の人口ランキングをまとめました。

首都圏の4都県の人口(2025年10月1日・国勢調査)

首都圏(1都3県)(東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県の1都3県)の合計 36,975,099人(全国の30.1%)

  1. 1位東京都14,236,627人
  2. 2位神奈川県9,193,922人
  3. 3位埼玉県7,287,325人
  4. 4位千葉県6,257,225人

人口の多い順。増減率・高齢化率・転入超過は都県の人口ランキングの表、市区町村の順位は市区町村の人口ランキングにあります。

首都圏の人口ランキング 1都3県と全市区町村を比べる(筆で描いた斜めの線の模様に見出しを重ねた画像)

首都圏(1都3県)の人口(2025年10月1日の国勢調査、2026年9月29日公表の確定値)は全国(122,972,528人)の30.1%です。

2020年の国勢調査(36,914,176人、2025年の境域に組み替えた値)からの増減率は+0.17%(全国は-2.52%)。2020年より人口が増えたのは東京都で、ほかの3県は減っています。

65歳以上の人口の割合(高齢化率)は25.5%(2025年10月1日の国勢調査)。2025年の転入超過数は1都3県の合計で+123,534人です(首都圏の中の都県どうしの移動は差し引きゼロになるため、首都圏の外との転入・転出の差にあたります)。

首都圏整備法の首都圏(1都7県)の人口は44,273,494人(2020年比-0.43%)です。

市区町村で人口が最も多いのは横浜市(神奈川県、3,753,398人)、2位は川崎市(神奈川県、1,535,141人)、3位はさいたま市(埼玉県、1,350,500人)です(2025年1月1日、住民基本台帳)。首都圏の212市区町村(市122・東京23区23・町56・村11)の順位は市区町村の人口ランキングで、市・町・村や都県ごとに絞り込んで見られます。

首都圏の4都県の人口ランキング(2025年10月1日)

順位都県人口 2025年10月全国順位首都圏に占める割合2020→2025 増減人口密度(人/km²)65歳以上割合 2025年転入超過 2025年
1東京都14,236,6271位38.5%+1.35%6,471.422.8%+65,219
2神奈川県9,193,9222位24.9%-0.47%3,804.626.1%+28,052
3埼玉県7,287,3255位19.7%-0.78%1,918.927.6%+22,427
4千葉県6,257,2256位16.9%-0.43%1,213.528.2%+7,836
合計36,975,099100%+0.17%2,724.625.5%+123,534

人口密度は2025年の人口÷2024年10月1日の面積です。65歳以上割合は2025年の国勢調査(不詳補完値)です。転入超過は2025年の都道府県の間の移動だけを数えています。ここでは「首都圏」を東京都と隣接する埼玉県・千葉県・神奈川県の1都3県(東京圏)として集計しています。首都圏整備法の「首都圏」は、これに茨城・栃木・群馬・山梨の4県を加えた1都7県です。

首都圏(1都3県)の人口の推移(1980年〜)

国勢調査で見ると、首都圏の人口は1980年の28,698,533人から2020年の36,914,176人へ+28.6%変化しました。2020年が1980年以降で最も多い値です。国立社会保障・人口問題研究所の2023年公表の推計(都道府県別の値の合計)では、2050年の人口は35,247,724人で、2020年と比べて-4.5%とされています(推計値)。

首都圏の人口の推移の棒グラフ(国勢調査 1980〜2020年・将来推計 2025〜2050年)

濃い棒は国勢調査(各年10月1日)の都県の合計、薄い棒は国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口」(2023年公表)の都道府県別の値の合計です。

都県1980年1985年1990年1995年2000年2005年2010年2015年2020年2025年(国勢調査)
東京都11,618,28111,829,36311,855,56311,773,60512,064,10112,576,60113,159,38813,515,27114,047,59414,236,627
神奈川県6,924,3487,431,9747,980,3918,245,9008,489,9748,791,5979,048,3319,126,2149,237,3379,193,922
埼玉県5,420,4805,863,6786,405,3196,759,3116,938,0067,054,2437,194,5567,266,5347,344,7657,287,325
千葉県4,735,4245,148,1635,555,4295,797,7825,926,2856,056,4626,216,2896,222,6666,284,4806,257,225
合計28,698,53330,273,17831,796,70232,576,59833,418,36634,478,90335,618,56436,130,68536,914,17636,975,099

市町村の境界の変更に関係なく、各年の都県全体の人口です。

首都圏の市区町村の人口ランキング(全212、2025年1月1日)

首都圏の212市区町村を人口の多い順に並べました。人口10万人以上は91市区町村あります。政令指定都市は市全体、東京23区は区ごとに数えています。市・町・村や都県で絞り込めます。絞り込むと順位は絞り込んだ中での順位になり、首都圏での順位を小さく添えます。

212件
順位市区町村人口5年増減率人口密度65歳以上
1横浜市神奈川県3,753,398±0.0%8,56525.6%
2川崎市神奈川県1,535,141+1.4%10,73820.7%
3さいたま市埼玉県1,350,500+2.8%6,21124.3%
4千葉市千葉県983,896+1.2%3,62026.6%
5世田谷区東京都923,210+0.6%15,90420.8%
6練馬区東京都745,927+0.9%15,51422.7%
7大田区東京都740,519+0.8%11,97121.9%
8相模原市神奈川県716,494-0.3%2,17827.2%
9足立区東京都698,276+1.0%13,11324.6%
10江戸川区東京都693,570-0.9%13,89921.5%
11船橋市千葉県649,393+1.0%7,58525.0%
12川口市埼玉県607,447+0.1%9,80523.5%
13板橋区東京都578,914+1.3%17,96823.1%
14杉並区東京都577,147+0.5%16,94521.5%
15八王子市東京都559,083-0.6%3,00028.6%
16江東区東京都541,685+3.8%12,60020.8%
17松戸市千葉県500,395+0.4%8,15226.1%
18市川市千葉県494,720+0.9%8,61322.7%
19葛飾区東京都469,916+1.2%13,50324.5%
20藤沢市神奈川県445,041+2.0%6,39825.2%
21柏市千葉県437,634+3.0%3,81426.4%
22町田市東京都430,170+0.3%6,01229.9%
23品川区東京都412,786+2.8%18,06519.3%
24横須賀市神奈川県379,041-5.5%3,76033.4%
25北区東京都362,089+2.3%17,56923.1%
26川越市埼玉県352,805-0.1%3,23327.3%
27新宿区東京都352,717+1.2%19,35919.1%
28所沢市埼玉県342,520-0.5%4,75028.1%
29越谷市埼玉県342,327-0.6%5,68326.0%
30中野区東京都341,322+1.8%21,89419.4%
31豊島区東京都294,644+1.5%22,64818.8%
32墨田区東京都287,302+4.5%20,86420.5%
33目黒区東京都281,400±0.0%19,18219.7%
34港区東京都267,780+2.8%13,15218.1%
35市原市千葉県266,861-3.1%72531.3%
36府中市東京都260,998+0.3%8,86823.1%
37平塚市神奈川県256,549-0.2%3,78229.8%
38草加市埼玉県251,992+0.9%9,17724.6%
39茅ヶ崎市神奈川県247,345+1.4%6,92827.5%
40大和市神奈川県245,750+2.7%9,07224.4%
41調布市東京都239,348+1.0%11,09122.6%
42文京区東京都235,345+4.1%20,84518.6%
43渋谷区東京都231,402+0.8%15,31420.5%
44上尾市埼玉県230,066+0.6%5,05527.9%
45春日部市埼玉県229,656-1.9%3,48033.1%
46厚木市神奈川県223,424-0.4%2,38126.7%
47荒川区東京都222,278+2.4%21,87821.8%
48台東区東京都216,084+6.7%21,37321.0%
49流山市千葉県212,562+8.7%6,01822.5%
50八千代市千葉県206,692+3.5%4,02225.0%
51西東京市東京都206,245+0.5%13,09524.9%
52小平市東京都196,799+1.0%9,59524.2%
53熊谷市埼玉県190,927-3.0%1,19531.3%
54三鷹市東京都190,497+1.1%11,60223.0%
55日野市東京都188,477+1.1%6,84124.8%
56中央区東京都187,404+11.3%18,35514.2%
57小田原市神奈川県186,464-2.2%1,64131.5%
58立川市東京都186,257+1.2%7,64624.8%
59習志野市千葉県175,105+0.7%8,35023.7%
60鎌倉市神奈川県174,535-1.1%4,40131.4%
61浦安市千葉県171,322+0.7%9,93219.1%
62佐倉市千葉県169,506-3.2%1,63534.5%
63新座市埼玉県166,412+0.4%7,30526.1%
64秦野市神奈川県158,573-1.6%1,52831.2%
65野田市千葉県153,538-0.5%1,48331.6%
66東村山市東京都151,795+0.4%8,85627.8%
67久喜市埼玉県150,976-1.4%1,83232.5%
68狭山市埼玉県148,221-1.7%3,02634.1%
69多摩市東京都148,084-0.5%7,04830.1%
70武蔵野市東京都148,034+0.8%13,48222.8%
71朝霞市埼玉県145,938+2.9%7,95719.8%
72入間市埼玉県143,412-2.9%3,20931.8%
73三郷市埼玉県142,152-0.3%4,71827.5%
74戸田市埼玉県142,070+1.0%7,81018.4%
75深谷市埼玉県140,809-1.7%1,01831.0%
76海老名市神奈川県140,763+4.7%5,29425.0%
77木更津市千葉県136,843+0.9%98527.8%
78成田市千葉県133,099+0.3%62224.7%
79我孫子市千葉県131,317-0.7%3,04331.1%
80座間市神奈川県131,219-0.4%7,46827.1%
81国分寺市東京都129,500+3.5%11,30022.2%
82青梅市東京都129,105-3.0%1,25033.5%
83小金井市東京都125,174+2.3%11,07722.1%
84鴻巣市埼玉県117,564-0.7%1,74331.6%
85東久留米市東京都116,325-0.5%9,03129.8%
86昭島市東京都115,632+2.0%6,66926.7%
87ふじみ野市埼玉県114,559+0.2%7,82526.1%
88富士見市埼玉県113,404+1.6%5,73624.1%
89加須市埼玉県112,018-0.9%84032.1%
90印西市千葉県111,731+7.9%90325.0%
91鎌ケ谷市千葉県109,757-0.2%5,20729.4%
92伊勢原市神奈川県99,816-0.6%1,79727.4%
93坂戸市埼玉県99,632-1.4%2,42930.1%
94四街道市千葉県96,424+1.7%2,79328.6%
95稲城市東京都93,916+2.6%5,22622.8%
96八潮市埼玉県93,655+1.7%5,19722.9%
97東松山市埼玉県91,256+1.0%1,39630.1%
98茂原市千葉県85,861-3.7%85935.2%
99東大和市東京都84,996-0.4%6,33428.1%
100和光市埼玉県84,890+1.3%7,68918.9%
101綾瀬市神奈川県83,952-1.6%3,79227.6%
102狛江市東京都82,048-1.5%12,84025.0%
103君津市千葉県79,520-5.2%24934.4%
104あきる野市東京都79,244-1.8%1,07931.3%
105飯能市埼玉県77,963-2.0%40433.8%
106行田市埼玉県77,854-3.8%1,15433.8%
107本庄市埼玉県76,783-1.9%85630.6%
108蕨市埼玉県76,342+0.9%14,94023.1%
109志木市埼玉県76,153-0.4%8,41525.2%
110国立市東京都76,079-0.3%9,33525.0%
111清瀬市東京都75,011+0.5%7,33229.4%
112桶川市埼玉県74,172-1.6%2,92630.9%
113吉川市埼玉県72,396-0.9%2,28725.6%
114武蔵村山市東京都70,696-2.3%4,61527.5%
115鶴ヶ島市埼玉県69,836-0.1%3,95729.9%
116香取市千葉県69,575-7.9%26540.0%
117千代田区東京都68,835+4.4%5,90416.2%
118八街市千葉県66,631-4.1%88934.1%
119袖ケ浦市千葉県66,091+2.7%69727.5%
120北本市埼玉県65,274-1.4%3,29333.9%
121白井市千葉県62,218-1.7%1,75429.8%
122旭市千葉県61,986-5.1%47533.8%
123蓮田市埼玉県61,111-0.7%2,24032.4%
124逗子市神奈川県57,827-2.9%3,34632.2%
125秩父市埼玉県57,212-7.7%9936.6%
126福生市東京都56,582-1.8%5,56927.9%
127東金市千葉県56,524-3.4%63432.6%
128日高市埼玉県54,192-2.7%1,14134.4%
129羽村市東京都54,126-2.2%5,46728.7%
130銚子市千葉県53,986-10.5%64241.6%
131羽生市埼玉県53,696-1.7%91631.8%
132白岡市埼玉県52,404±0.0%2,10329.5%
133富里市千葉県49,999-0.5%92830.0%
134寒川町神奈川県48,997+0.6%3,67328.0%
135幸手市埼玉県48,801-4.1%1,43837.1%
136山武市千葉県47,745-6.7%32539.2%
137大網白里市千葉県47,660-3.1%82135.8%
138伊奈町埼玉県45,042+0.5%3,04524.6%
139杉戸町埼玉県43,562-2.7%1,45134.4%
140館山市千葉県43,554-5.6%39642.4%
141富津市千葉県40,427-8.3%19741.6%
142南足柄市神奈川県40,164-4.8%52134.8%
143三浦市神奈川県39,842-7.4%1,24342.4%
144愛川町神奈川県39,377-2.2%1,14931.7%
145三芳町埼玉県37,377-2.1%2,43830.8%
146いすみ市千葉県34,705-7.9%22044.9%
147南房総市千葉県34,066-9.6%14850.1%
148宮代町埼玉県33,471-1.6%2,09832.3%
149匝瑳市千葉県33,294-7.8%32839.8%
150毛呂山町埼玉県32,043-4.5%94136.0%
151瑞穂町東京都32,013-2.5%1,90030.8%
152葉山町神奈川県31,813-3.6%1,86732.8%
153大磯町神奈川県31,757-3.1%1,84836.2%
154寄居町埼玉県31,675-5.0%49336.6%
155上里町埼玉県30,530-1.5%1,04630.3%
156鴨川市千葉県30,209-7.5%15840.6%
157松伏町埼玉県27,857-4.5%1,72031.4%
158小川町埼玉県27,448-7.4%45543.5%
159二宮町神奈川県27,415-4.0%3,01936.7%
160湯河原町神奈川県23,183-6.5%56645.8%
161横芝光町千葉県22,095-6.3%33039.9%
162酒々井町千葉県20,095-3.0%1,05732.8%
163滑川町埼玉県19,757+2.4%66624.6%
164栄町千葉県19,624-4.2%60442.9%
165川島町埼玉県18,671-6.4%44840.0%
166開成町神奈川県18,566+3.1%2,83526.9%
167吉見町埼玉県17,620-6.9%45638.2%
168大井町神奈川県17,426+0.6%1,21229.5%
169嵐山町埼玉県17,328-3.1%57934.8%
170日の出町東京都16,061-3.8%57240.3%
171勝浦市千葉県15,213-11.7%16245.3%
172九十九里町千葉県14,004-10.7%57345.6%
173多古町千葉県13,426-7.7%18440.0%
174長生村千葉県13,269-6.1%47036.7%
175鳩山町埼玉県12,782-6.4%49749.1%
176神川町埼玉県12,759-5.5%26936.6%
177東庄町千葉県12,607-8.9%27342.5%
178一宮町千葉県12,294-1.5%53533.0%
179箱根町神奈川県10,835-5.5%11738.9%
180越生町埼玉県10,757-7.0%26640.0%
181美里町埼玉県10,685-4.6%32036.0%
182松田町神奈川県10,419-6.3%27635.3%
183白子町千葉県10,376-7.2%37744.3%
184ときがわ町埼玉県10,220-7.7%18343.5%
185小鹿野町埼玉県10,061-12.2%5944.0%
186山北町神奈川県9,263-8.3%4143.4%
187中井町神奈川県8,901-5.2%44538.4%
188皆野町埼玉県8,878-8.3%13941.1%
189大多喜町千葉県8,005-10.9%6247.3%
190横瀬町埼玉県7,601-7.2%15437.4%
191長南町千葉県7,074-10.0%10849.0%
192御宿町千葉県6,912-7.0%27854.2%
193八丈町東京都6,838-6.7%9540.7%
194大島町東京都6,813-9.7%7538.8%
195鋸南町千葉県6,679-12.7%14850.3%
196芝山町千葉県6,644-8.4%15441.3%
197真鶴町神奈川県6,553-9.0%93046.8%
198睦沢町千葉県6,549-6.0%18444.3%
199長瀞町埼玉県6,367-9.3%20943.1%
200長柄町千葉県6,233-9.4%13249.0%
201神崎町千葉県5,634-6.5%28338.3%
202奥多摩町東京都4,492-10.8%2055.1%
203清川村神奈川県2,716-7.5%3840.8%
204小笠原村東京都2,496-5.1%2214.7%
205新島村東京都2,415-10.2%8841.1%
206東秩父村埼玉県2,406-12.6%6551.3%
207三宅村東京都2,211-8.8%4041.1%
208檜原村東京都1,923-10.1%1854.8%
209神津島村東京都1,737-9.5%9335.9%
210御蔵島村東京都302-5.0%1522.1%
211利島村東京都300-6.8%7424.3%
212青ヶ島村東京都160-4.8%2723.2%

人口が増えた・減った市区町村(2020年1月1日→2025年1月1日、人口1万人以上)

増加率が高い市区町村 上位10

順位市区町村5年間の増減率人口 2025年1月1日
1中央区(東京都)+11.3%187,404
2流山市(千葉県)+8.7%212,562
3印西市(千葉県)+7.9%111,731
4台東区(東京都)+6.7%216,084
5海老名市(神奈川県)+4.7%140,763
6墨田区(東京都)+4.5%287,302
7千代田区(東京都)+4.4%68,835
8文京区(東京都)+4.1%235,345
9江東区(東京都)+3.8%541,685
10国分寺市(東京都)+3.5%129,500

減少率が大きい市区町村 上位10

順位市区町村5年間の増減率人口 2025年1月1日
1小鹿野町(埼玉県)-12.2%10,061
2勝浦市(千葉県)-11.7%15,213
3九十九里町(千葉県)-10.7%14,004
4銚子市(千葉県)-10.5%53,986
5南房総市(千葉県)-9.6%34,066
6東庄町(千葉県)-8.9%12,607
7富津市(千葉県)-8.3%40,427
8香取市(千葉県)-7.9%69,575
9いすみ市(千葉県)-7.9%34,705
10匝瑳市(千葉県)-7.8%33,294

数字の出典・時点・計算のしかたはデータの出典と作り方にまとめています。

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