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日本の人口（2025年）1975年からの推移・高齢化率・出生数と死亡数
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日本の総人口を1975年から2025年まで、5年ごとの国勢調査と毎年の人口推計（2024年まで）で並べ、男女別・年齢3区分（15歳未満・15〜64歳・65歳以上）の割合、出生数と死亡数、住民基本台帳の外国人住民数をまとめました。都道府県別・地方別・市区町村別の人口へもここから進めます。
2025年10月1日の国勢調査（2026年9月29日公表の確定値）では、日本の総人口は122,972,528人で、2020年の国勢調査の126,146,099人から3,173,571人（2.52%）減りました。世帯数は57,324,619世帯です。2020年より人口が増えたのは東京都だけで、ほかの46道府県は減っています（地方別の人口と各都道府県のページに2025年の値を載せています）。
毎年の人口推計では、日本の総人口は123,802,000人（2024年10月1日現在、総務省統計局「人口推計」）で、前年より550,000人（-0.44%）減りました。前年より減るのは2011年から14年続いています。2020年の国勢調査（126,146,099人）と比べると2,344,099人（-1.86%）の減少です。
1975年以降で総人口が最も多かったのは、毎年の人口推計では2008年（128,084,000人）、5年ごとの国勢調査では2010年（128,057,352人）です。2024年の人口は2008年より4,282,000人少なくなっています。
2024年の65歳以上の割合（高齢化率）は29.3%、15歳未満は11.2%、15〜64歳は59.6%です。65歳以上の人口が15歳未満の人口を初めて上回ったのは1997年です。
2023年の出生数は727,288人、死亡数は1,576,016人で、差し引き848,728人の自然減です。出生数は1980年以降では1980年の1,576,889人が最多で、2023年はその46%です。死亡数が出生数を上回ったのは2005年が最初で、2007年からは毎年上回っています。
住民基本台帳の人口は124,330,690人（2025年1月1日現在）で、このうち外国人住民は3,677,463人（2.96%）です。外国人住民は2014年1月1日の2,003,379人から+83.6%増えました。
国立社会保障・人口問題研究所が2023年に公表した推計（日本の地域別将来推計人口の全国の値）では、2050年の人口は104,686,386人で、2020年の国勢調査より21,459,713人（-17.0%）少なくなるとされています（推計値）。都道府県・市区町村ごとの推計は2050年の将来推計人口ランキングにあります。
日本の総人口の推移（1975〜2025年、国勢調査と人口推計）
棒は1975〜2025年の5年ごとの国勢調査（10月1日現在）。単位は万人。
| 年（10月1日） | 統計 | 総人口 | 前年からの増減 | 増減率 | 男性 | 女性 | 65歳以上の割合 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年 | 国勢調査 | 122,972,528 | — | — | 59,772,092 | 63,200,436 | 29.4% |
| 2024年 | 人口推計（2020年国勢調査が基準） | 123,802,000 | -550,000 | -0.44% | 60,233,000 | 63,569,000 | 29.3% |
| 2023年 | 人口推計（2020年国勢調査が基準） | 124,352,000 | -595,000 | -0.48% | 60,492,000 | 63,859,000 | 29.1% |
| 2022年 | 人口推計（2020年国勢調査が基準） | 124,947,000 | -555,000 | -0.44% | 60,758,000 | 64,189,000 | 29.0% |
| 2021年 | 人口推計（2020年国勢調査が基準） | 125,502,000 | -644,099 | -0.51% | 61,019,000 | 64,483,000 | 28.9% |
| 2020年 | 国勢調査 | 126,146,099 | -408,901 | -0.32% | 61,349,581 | 64,796,518 | 28.5% |
| 2019年 | 人口推計 | 126,555,000 | -194,000 | -0.15% | 61,588,000 | 64,967,000 | 28.4% |
| 2018年 | 人口推計 | 126,749,000 | -170,000 | -0.13% | 61,673,000 | 65,076,000 | 28.1% |
| 2017年 | 人口推計 | 126,919,000 | -123,000 | -0.10% | 61,753,000 | 65,165,000 | 27.7% |
| 2016年 | 人口推計 | 127,042,000 | -52,745 | -0.04% | 61,816,000 | 65,226,000 | 27.3% |
| 2015年 | 国勢調査 | 127,094,745 | -142,255 | -0.11% | 61,841,738 | 65,253,007 | 26.6% |
| 2014年 | 人口推計 | 127,237,000 | -177,000 | -0.14% | 61,901,000 | 65,336,000 | 26.0% |
| 2013年 | 人口推計 | 127,414,000 | -179,000 | -0.14% | 61,985,000 | 65,429,000 | 25.1% |
| 2012年 | 人口推計 | 127,593,000 | -241,000 | -0.19% | 62,080,000 | 65,513,000 | 24.1% |
| 2011年 | 人口推計 | 127,834,000 | -223,352 | -0.17% | 62,207,000 | 65,627,000 | 23.3% |
| 2010年 | 国勢調査 | 128,057,352 | +25,352 | +0.02% | 62,327,737 | 65,729,615 | 23.0% |
| 2009年 | 人口推計 | 128,032,000 | -52,000 | -0.04% | 62,358,000 | 65,674,000 | 22.7% |
| 2008年 | 人口推計 | 128,084,000 | +51,000 | +0.04% | 62,422,000 | 65,662,000 | 22.1% |
| 2007年 | 人口推計 | 128,033,000 | +132,000 | +0.10% | 62,424,000 | 65,608,000 | 21.5% |
| 2006年 | 人口推計 | 127,901,000 | +133,006 | +0.10% | 62,387,000 | 65,514,000 | 20.8% |
| 2005年 | 国勢調査 | 127,767,994 | -19,006 | -0.01% | 62,348,977 | 65,419,017 | 20.2% |
| 2004年 | 人口推計 | 127,787,000 | +93,000 | +0.07% | 62,380,000 | 65,407,000 | 19.5% |
| 2003年 | 人口推計 | 127,694,000 | +208,000 | +0.16% | 62,368,000 | 65,326,000 | 19.0% |
| 2002年 | 人口推計 | 127,486,000 | +170,000 | +0.13% | 62,295,000 | 65,190,000 | 18.5% |
| 2001年 | 人口推計 | 127,316,000 | +390,157 | +0.31% | 62,265,000 | 65,051,000 | 18.0% |
| 2000年 | 国勢調査 | 126,925,843 | +258,843 | +0.20% | 62,110,764 | 64,815,079 | 17.4% |
| 1999年 | 人口推計 | 126,667,000 | +195,000 | +0.15% | 62,017,000 | 64,650,000 | 16.7% |
| 1998年 | 人口推計 | 126,472,000 | +315,000 | +0.25% | 61,952,000 | 64,520,000 | 16.2% |
| 1997年 | 人口推計 | 126,157,000 | +298,000 | +0.24% | 61,827,000 | 64,329,000 | 15.7% |
| 1996年 | 人口推計 | 125,859,000 | +288,754 | +0.23% | 61,698,000 | 64,161,000 | 15.1% |
| 1995年 | 国勢調査 | 125,570,246 | +305,246 | +0.24% | 61,574,398 | 63,995,848 | 14.6% |
| 1994年 | 人口推計 | 125,265,000 | +327,000 | +0.26% | 61,446,000 | 63,819,000 | 14.1% |
| 1993年 | 人口推計 | 124,938,000 | +371,000 | +0.30% | 61,317,000 | 63,621,000 | 13.5% |
| 1992年 | 人口推計 | 124,567,000 | +466,000 | +0.38% | 61,155,000 | 63,413,000 | 13.1% |
| 1991年 | 人口推計 | 124,101,000 | +489,833 | +0.40% | 60,934,000 | 63,167,000 | 12.6% |
| 1990年 | 国勢調査 | 123,611,167 | +406,167 | +0.33% | 60,696,724 | 62,914,443 | 12.1% |
| 1989年 | 人口推計 | 123,205,000 | +460,000 | +0.37% | 60,515,000 | 62,690,000 | 11.6% |
| 1988年 | 人口推計 | 122,745,000 | +506,000 | +0.41% | 60,302,000 | 62,443,000 | 11.2% |
| 1987年 | 人口推計 | 122,239,000 | +579,000 | +0.48% | 60,058,000 | 62,181,000 | 10.9% |
| 1986年 | 人口推計 | 121,660,000 | +611,077 | +0.50% | 59,788,000 | 61,871,000 | 10.6% |
| 1985年 | 国勢調査 | 121,048,923 | +743,923 | +0.62% | 59,497,316 | 61,551,607 | 10.3% |
| 1984年 | 人口推計 | 120,305,000 | +769,000 | +0.64% | 59,150,000 | 61,155,000 | 9.9% |
| 1983年 | 人口推計 | 119,536,000 | +808,000 | +0.68% | 58,786,000 | 60,750,000 | 9.8% |
| 1982年 | 人口推計 | 118,728,000 | +826,000 | +0.70% | 58,400,000 | 60,329,000 | 9.6% |
| 1981年 | 人口推計 | 117,902,000 | +841,604 | +0.72% | 58,001,000 | 59,901,000 | 9.3% |
| 1980年 | 国勢調査 | 117,060,396 | +905,396 | +0.78% | 57,593,769 | 59,466,627 | 9.1% |
| 1979年 | 人口推計 | 116,155,000 | +965,000 | +0.84% | 57,151,000 | 59,004,000 | 8.9% |
| 1978年 | 人口推計 | 115,190,000 | +1,025,000 | +0.90% | 56,682,000 | 58,508,000 | 8.6% |
| 1977年 | 人口推計 | 114,165,000 | +1,071,000 | +0.95% | 56,184,000 | 57,981,000 | 8.4% |
| 1976年 | 人口推計 | 113,094,000 | +1,154,357 | +1.03% | 55,658,000 | 57,436,000 | 8.1% |
| 1975年 | 国勢調査 | 111,939,643 | — | — | 55,090,673 | 56,848,970 | 7.9% |
国勢調査は5年ごとの調査、人口推計は国勢調査の人口に毎月の出生・死亡と出入国などを加えて出す総務省統計局の推計です。国勢調査の年をまたぐ増減は調べ方の違いも含みます。2021〜2024年は2020年国勢調査を基準とした推計で、統計局は2025年国勢調査の結果をもとに補間補正した値を公表するとしています（この表は補正前の値）。そのため2025年の国勢調査と2024年の人口推計の差は増減として出していません。外国人を含む総人口です。65歳以上の割合は年齢不詳を除いて計算しています（2020年と2025年は年齢不詳を補った不詳補完値）。
年齢3区分の人口と高齢化率
65歳以上の割合は1975年の7.9%から2024年の29.3%に上がり、15歳未満の割合は24.3%から11.2%に下がりました。15〜64歳の人口は1995年の87,164,721人が表の中で最も多く、2024年は73,728,000人です。
| 年（10月1日） | 15歳未満 | 割合 | 15〜64歳 | 割合 | 65歳以上 | 割合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年 | 13,349,001 | 10.9% | 73,480,843 | 59.8% | 36,141,613 | 29.4% |
| 2024年 | 13,830,000 | 11.2% | 73,728,000 | 59.6% | 36,243,000 | 29.3% |
| 2020年 | 15,027,298 | 11.9% | 75,149,323 | 59.6% | 35,968,868 | 28.5% |
| 2015年 | 15,886,810 | 12.6% | 76,288,736 | 60.7% | 33,465,441 | 26.6% |
| 2010年 | 16,803,444 | 13.2% | 81,031,800 | 63.8% | 29,245,685 | 23.0% |
| 2005年 | 17,521,234 | 13.8% | 84,092,414 | 66.1% | 25,672,005 | 20.2% |
| 2000年 | 18,472,499 | 14.6% | 86,219,631 | 68.1% | 22,005,152 | 17.4% |
| 1995年 | 20,013,730 | 16.0% | 87,164,721 | 69.5% | 18,260,822 | 14.6% |
| 1990年 | 22,486,239 | 18.2% | 85,903,976 | 69.7% | 14,894,595 | 12.1% |
| 1985年 | 26,033,218 | 21.5% | 82,506,016 | 68.2% | 12,468,343 | 10.3% |
| 1980年 | 27,507,078 | 23.5% | 78,834,599 | 67.4% | 10,647,356 | 9.1% |
| 1975年 | 27,220,692 | 24.3% | 75,807,317 | 67.7% | 8,865,429 | 7.9% |
国勢調査（1975〜2025年。2020年と2025年は年齢不詳を補った不詳補完値）と人口推計（2024年）。割合は年齢不詳を除いた合計に対する割合です。都道府県・市区町村ごとの高齢化率は高齢化率ランキングにあります。
男女別・5歳階級別に見た年齢構成（人口ピラミッド）の1975年からの変化と都道府県別の形は日本の人口ピラミッドにあります。
出生数と死亡数（1980〜2023年）
出生数から死亡数を引いた数（自然増減）は、2023年に-848,728人でした。1980年以降で自然減が最も大きいのは2023年（-848,728人）です。出生数の多い・少ないは都道府県ごとに出生率ランキングで比べられます。
| 年（暦年） | 出生数 | 死亡数 | 自然増減 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 727,288 | 1,576,016 | -848,728 |
| 2022年 | 770,759 | 1,569,050 | -798,291 |
| 2021年 | 811,622 | 1,439,856 | -628,234 |
| 2020年 | 840,835 | 1,372,755 | -531,920 |
| 2019年 | 865,239 | 1,381,093 | -515,854 |
| 2018年 | 918,400 | 1,362,470 | -444,070 |
| 2017年 | 946,146 | 1,340,567 | -394,421 |
| 2016年 | 977,242 | 1,308,158 | -330,916 |
| 2015年 | 1,005,721 | 1,290,510 | -284,789 |
| 2014年 | 1,003,609 | 1,273,025 | -269,416 |
| 2013年 | 1,029,817 | 1,268,438 | -238,621 |
| 2012年 | 1,037,232 | 1,256,359 | -219,127 |
| 2011年 | 1,050,807 | 1,253,068 | -202,261 |
| 2010年 | 1,071,305 | 1,197,014 | -125,709 |
| 2009年 | 1,070,036 | 1,141,865 | -71,829 |
| 2008年 | 1,091,156 | 1,142,407 | -51,251 |
| 2007年 | 1,089,818 | 1,108,334 | -18,516 |
| 2006年 | 1,092,674 | 1,084,450 | +8,224 |
| 2005年 | 1,062,530 | 1,083,796 | -21,266 |
| 2004年 | 1,110,721 | 1,028,602 | +82,119 |
| 2003年 | 1,123,610 | 1,014,951 | +108,659 |
| 2002年 | 1,153,855 | 982,379 | +171,476 |
| 2001年 | 1,170,662 | 970,331 | +200,331 |
| 2000年 | 1,190,547 | 961,653 | +228,894 |
| 1999年 | 1,177,669 | 982,031 | +195,638 |
| 1998年 | 1,203,147 | 936,484 | +266,663 |
| 1997年 | 1,191,665 | 913,402 | +278,263 |
| 1996年 | 1,206,555 | 896,211 | +310,344 |
| 1995年 | 1,187,064 | 922,139 | +264,925 |
| 1994年 | 1,238,328 | 875,933 | +362,395 |
| 1993年 | 1,188,282 | 878,532 | +309,750 |
| 1992年 | 1,208,989 | 856,643 | +352,346 |
| 1991年 | 1,223,245 | 829,797 | +393,448 |
| 1990年 | 1,221,585 | 820,305 | +401,280 |
| 1989年 | 1,246,802 | 788,594 | +458,208 |
| 1988年 | 1,314,006 | 793,014 | +520,992 |
| 1987年 | 1,346,658 | 751,172 | +595,486 |
| 1986年 | 1,382,946 | 750,620 | +632,326 |
| 1985年 | 1,431,577 | 752,283 | +679,294 |
| 1984年 | 1,489,780 | 740,247 | +749,533 |
| 1983年 | 1,508,687 | 740,038 | +768,649 |
| 1982年 | 1,515,392 | 711,883 | +803,509 |
| 1981年 | 1,529,455 | 720,262 | +809,193 |
| 1980年 | 1,576,889 | 722,801 | +854,088 |
厚生労働省「人口動態調査」（人口動態統計）の暦年の値。日本における日本人の出生・死亡の数です。
住民基本台帳の人口と外国人住民の数
住民基本台帳に記録された人口のうち、外国人住民の割合は2014年の1.56%から2025年の2.96%になりました。市区町村ごとの外国人の割合は各市区町村のページと東京23区の人口ランキングなどで見られます。
| 1月1日現在 | 総数 | 日本人 | 外国人 | 外国人の割合 |
|---|---|---|---|---|
| 2025年 | 124,330,690 | 120,653,227 | 3,677,463 | 2.96% |
| 2024年 | 124,885,175 | 121,561,801 | 3,323,374 | 2.66% |
| 2023年 | 125,416,877 | 122,423,038 | 2,993,839 | 2.39% |
| 2022年 | 125,927,902 | 123,223,561 | 2,704,341 | 2.15% |
| 2021年 | 126,654,244 | 123,842,701 | 2,811,543 | 2.22% |
| 2020年 | 127,138,033 | 124,271,318 | 2,866,715 | 2.25% |
| 2019年 | 127,443,563 | 124,776,364 | 2,667,199 | 2.09% |
| 2018年 | 127,707,259 | 125,209,603 | 2,497,656 | 1.96% |
| 2017年 | 127,907,086 | 125,583,658 | 2,323,428 | 1.82% |
| 2016年 | 128,066,211 | 125,891,742 | 2,174,469 | 1.70% |
| 2015年 | 128,226,483 | 126,163,576 | 2,062,907 | 1.61% |
| 2014年 | 128,438,013 | 126,434,634 | 2,003,379 | 1.56% |
総務省「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数調査」（各年1月1日現在）。日本人は総数から外国人を引いて計算しています。住民基本台帳の人口は届け出に基づく数で、国勢調査・人口推計の総人口とは一致しません。
2050年までの将来推計人口
国立社会保障・人口問題研究所が2023年に公表した推計では、日本の人口は2020年の126,146,099人から5年ごとに減り、2050年に104,686,386人になるとされています。2020年からの30年間で約2,146万人、-17.0%の減少です。
| 年（10月1日） | 総人口 | 5年前からの増減 | 2020年比 |
|---|---|---|---|
| 2020年（国勢調査） | 126,146,099 | — | — |
| 2025年 | 123,262,450 | -2,883,649 | -2.3% |
| 2030年 | 120,115,783 | -3,146,667 | -4.8% |
| 2035年 | 116,638,900 | -3,476,883 | -7.5% |
| 2040年 | 112,837,404 | -3,801,496 | -10.6% |
| 2045年 | 108,801,339 | -4,036,065 | -13.7% |
| 2050年 | 104,686,386 | -4,114,953 | -17.0% |
濃い棒は国勢調査（2000〜2020年）、薄い棒は国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5（2023）年推計）」の全国の値（推計値）です。推計は2020年国勢調査を出発点に、出生・死亡・人口移動の仮定を置いて計算したもので、2025年国勢調査の結果は反映されていません。都道府県・市区町村ごとの推計は2050年の将来推計人口ランキングにあります。
都道府県別・地方別の人口（2025年国勢調査、10月1日）
人口が多い5都府県（東京都・神奈川県・大阪府・愛知県・埼玉県）で46,925,229人、全国の38.2%を占めます。最も少ないのは鳥取県（523,073人）です。47都道府県の全順位は都道府県の人口ランキング、地方ごとの詳しい比較は地方別の人口ランキングで見られます。
| 順位 | 都道府県 | 人口（国勢調査 2025年10月1日） | 全国に占める割合 | 増減率（国勢調査 2020→2025年） |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 東京都 | 14,236,627 | 11.58% | +1.3% |
| 2 | 神奈川県 | 9,193,922 | 7.48% | -0.5% |
| 3 | 大阪府 | 8,759,312 | 7.12% | -0.9% |
| 4 | 愛知県 | 7,448,043 | 6.06% | -1.3% |
| 5 | 埼玉県 | 7,287,325 | 5.93% | -0.8% |
| 6 | 千葉県 | 6,257,225 | 5.09% | -0.4% |
| 7 | 兵庫県 | 5,317,792 | 4.32% | -2.7% |
| 8 | 福岡県 | 5,077,785 | 4.13% | -1.1% |
| 9 | 北海道 | 4,980,272 | 4.05% | -4.7% |
| 10 | 静岡県 | 3,465,667 | 2.82% | -4.6% |
| 11 | 茨城県 | 2,789,856 | 2.27% | -2.7% |
| 12 | 広島県 | 2,682,786 | 2.18% | -4.2% |
| 13 | 京都府 | 2,500,173 | 2.03% | -3.0% |
| 14 | 宮城県 | 2,225,414 | 1.81% | -3.3% |
| 15 | 新潟県 | 2,067,144 | 1.68% | -6.1% |
| 16 | 長野県 | 1,953,866 | 1.59% | -4.6% |
| 17 | 岐阜県 | 1,889,576 | 1.54% | -4.5% |
| 18 | 群馬県 | 1,865,934 | 1.52% | -3.8% |
| 19 | 栃木県 | 1,863,329 | 1.52% | -3.6% |
| 20 | 岡山県 | 1,807,160 | 1.47% | -4.3% |
| 21 | 福島県 | 1,710,242 | 1.39% | -6.7% |
| 22 | 三重県 | 1,693,225 | 1.38% | -4.4% |
| 23 | 熊本県 | 1,677,302 | 1.36% | -3.5% |
| 24 | 鹿児島県 | 1,511,783 | 1.23% | -4.8% |
| 25 | 沖縄県 | 1,466,548 | 1.19% | -0.1% |
| 26 | 滋賀県 | 1,392,008 | 1.13% | -1.5% |
| 27 | 奈良県 | 1,268,181 | 1.03% | -4.3% |
| 28 | 山口県 | 1,262,770 | 1.03% | -5.9% |
| 29 | 愛媛県 | 1,259,907 | 1.02% | -5.6% |
| 30 | 長崎県 | 1,232,040 | 1.00% | -6.1% |
| 31 | 青森県 | 1,139,461 | 0.93% | -8.0% |
| 32 | 岩手県 | 1,124,652 | 0.91% | -7.1% |
| 33 | 石川県 | 1,086,596 | 0.88% | -4.1% |
| 34 | 大分県 | 1,076,353 | 0.88% | -4.2% |
| 35 | 宮崎県 | 1,017,628 | 0.83% | -4.9% |
| 36 | 山形県 | 992,297 | 0.81% | -7.1% |
| 37 | 富山県 | 982,147 | 0.80% | -5.1% |
| 38 | 香川県 | 906,828 | 0.74% | -4.6% |
| 39 | 秋田県 | 881,470 | 0.72% | -8.1% |
| 40 | 和歌山県 | 863,757 | 0.70% | -6.4% |
| 41 | 佐賀県 | 780,675 | 0.63% | -3.8% |
| 42 | 山梨県 | 779,276 | 0.63% | -3.8% |
| 43 | 福井県 | 728,588 | 0.59% | -5.0% |
| 44 | 徳島県 | 674,790 | 0.55% | -6.2% |
| 45 | 高知県 | 642,836 | 0.52% | -7.0% |
| 46 | 島根県 | 628,887 | 0.51% | -6.3% |
| 47 | 鳥取県 | 523,073 | 0.43% | -5.5% |
地方別（8地方区分）
| 地方 | 人口（国勢調査 2025年10月1日） | 全国に占める割合 | 増減率（国勢調査 2020→2025年） |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 4,980,272 | 4.05% | -4.7% |
| 東北地方 | 8,073,536 | 6.57% | -6.2% |
| 関東地方 | 43,494,218 | 35.37% | -0.4% |
| 中部地方 | 20,400,903 | 16.59% | -3.5% |
| 近畿地方（関西） | 21,794,448 | 17.72% | -2.3% |
| 中国地方 | 6,904,676 | 5.61% | -4.8% |
| 四国地方 | 3,484,361 | 2.83% | -5.7% |
| 九州・沖縄地方 | 13,840,114 | 11.25% | -2.9% |
2020年からの増減率は、2020年の人口を2025年の境域に組み替えた値との比較です。地方の値はその地方の都道府県の合計です（三重県は近畿地方に入れています）。