日本の人口密度と都道府県の人口密度ランキング（2025年国勢調査）
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日本全体の人口密度と、47都道府県を人口密度（総面積1km²あたりの人口）の高い順に並べたランキングです。2025年10月1日の国勢調査の確定値で計算し、2020年の国勢調査の人口密度も並べました。住める土地の広さを考えた可住地面積あたりの人口密度とその順位、日本の人口密度の推移も載せています。表の見出しを押すと並べ替えできます。
人口密度が高い都道府県 10（2025年）
- 1位東京都6,471.4人/km²
- 2位大阪府4,597.2人/km²
- 3位神奈川県3,804.6人/km²
- 4位埼玉県1,918.9人/km²
- 5位愛知県1,439.7人/km²
- 6位千葉県1,213.5人/km²
- 7位福岡県1,018.1人/km²
- 8位沖縄県642.6人/km²
- 9位兵庫県633.0人/km²
- 10位京都府542.1人/km²
総面積1km²あたり。日本全体は329.7人/km²。全47都道府県と可住地あたりの順位は下の表にあります。
日本の人口密度は329.7人/km²（2025年10月1日の国勢調査の人口÷総面積）で、2020年の国勢調査の338.2人/km²から下がりました。可住地1km²あたりでは1,000人です。
人口密度が低いのは北海道（63.5人/km²）、岩手県（73.6人/km²）、秋田県（75.7人/km²）。
林野と主な湖沼を除いた可住地1km²あたりで見ると、高いのは東京都（9,965人）、大阪府（6,566人）、神奈川県（6,236人）、低いのは北海道（219人）、秋田県（273人）、岩手県（300人）。
2020年から人口密度が上がったのは東京都だけで、ほかの46道府県は人口が減ったぶん下がりました。
| 順位 | 都道府県 | 人口密度 2025年（人/km²） | 人口密度 2020年（人/km²） | 可住地1km²あたり人口 | 可住地あたりの順位 | 人口 2025年10月 | 総面積（km²） | 可住地面積（km²） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 東京都 | 6,471.4 | 6,385.4 | 9,964.8 | 1 | 14,236,627 | 2,199.94 | 1,428.69 |
| 2 | 大阪府 | 4,597.2 | 4,638.4 | 6,565.9 | 2 | 8,759,312 | 1,905.34 | 1,334.07 |
| 3 | 神奈川県 | 3,804.6 | 3,822.5 | 6,236.2 | 3 | 9,193,922 | 2,416.55 | 1,474.28 |
| 4 | 埼玉県 | 1,918.9 | 1,934.0 | 2,799.5 | 4 | 7,287,325 | 3,797.75 | 2,603.09 |
| 5 | 愛知県 | 1,439.7 | 1,458.0 | 2,486.1 | 5 | 7,448,043 | 5,173.21 | 2,995.90 |
| 6 | 千葉県 | 1,213.5 | 1,218.8 | 1,771.2 | 9 | 6,257,225 | 5,156.48 | 3,532.77 |
| 7 | 福岡県 | 1,018.1 | 1,029.6 | 1,836.8 | 8 | 5,077,785 | 4,987.66 | 2,764.53 |
| 8 | 沖縄県 | 642.6 | 643.0 | 1,302.3 | 11 | 1,466,548 | 2,282.11 | 1,126.09 |
| 9 | 兵庫県 | 633.0 | 650.5 | 1,920.2 | 7 | 5,317,792 | 8,400.82 | 2,769.34 |
| 10 | 京都府 | 542.1 | 559.0 | 2,123.6 | 6 | 2,500,173 | 4,612.21 | 1,177.30 |
| 11 | 香川県 | 483.2 | 506.3 | 902.3 | 15 | 906,828 | 1,876.86 | 1,005.02 |
| 12 | 茨城県 | 457.5 | 470.1 | 717.2 | 26 | 2,789,856 | 6,098.32 | 3,889.67 |
| 13 | 静岡県 | 445.6 | 467.2 | 1,249.2 | 12 | 3,465,667 | 7,777.01 | 2,774.37 |
| 14 | 滋賀県 | 346.5 | 351.9 | 1,071.1 | 14 | 1,392,008 | 4,017.38 | 1,299.57 |
| 15 | 奈良県 | 343.6 | 358.8 | 1,485.2 | 10 | 1,268,181 | 3,690.94 | 853.89 |
| 16 | 佐賀県 | 319.9 | 332.5 | 585.0 | 34 | 780,675 | 2,440.64 | 1,334.54 |
| 17 | 広島県 | 316.4 | 330.2 | 1,167.8 | 13 | 2,682,786 | 8,478.16 | 2,297.24 |
| 18 | 宮城県 | 305.6 | 316.1 | 698.5 | 27 | 2,225,414 | 7,282.30 | 3,186.03 |
| 19 | 長崎県 | 298.2 | 317.7 | 738.5 | 24 | 1,232,040 | 4,131.20 | 1,668.19 |
| 20 | 群馬県 | 293.3 | 304.8 | 822.4 | 17 | 1,865,934 | 6,362.28 | 2,269.02 |
| 21 | 三重県 | 293.2 | 306.6 | 820.3 | 18 | 1,693,225 | 5,774.48 | 2,064.14 |
| 22 | 栃木県 | 290.8 | 301.7 | 620.1 | 30 | 1,863,329 | 6,408.09 | 3,005.06 |
| 23 | 石川県 | 259.6 | 270.5 | 779.1 | 21 | 1,086,596 | 4,186.20 | 1,394.63 |
| 24 | 岡山県 | 254.0 | 265.4 | 811.0 | 20 | 1,807,160 | 7,114.44 | 2,228.38 |
| 25 | 富山県 | 231.2 | 243.6 | 533.1 | 38 | 982,147 | 4,247.54 | 1,842.23 |
| 26 | 熊本県 | 226.4 | 234.6 | 610.7 | 31 | 1,677,302 | 7,409.19 | 2,746.69 |
| 27 | 愛媛県 | 222.0 | 235.2 | 756.4 | 23 | 1,259,907 | 5,675.89 | 1,665.71 |
| 28 | 山口県 | 206.6 | 219.5 | 736.0 | 25 | 1,262,770 | 6,113.00 | 1,715.62 |
| 29 | 和歌山県 | 182.8 | 195.3 | 768.9 | 22 | 863,757 | 4,724.66 | 1,123.36 |
| 30 | 岐阜県 | 177.9 | 186.3 | 854.8 | 16 | 1,889,576 | 10,621.29 | 2,210.63 |
| 31 | 山梨県 | 174.5 | 181.4 | 817.6 | 19 | 779,276 | 4,465.27 | 953.07 |
| 32 | 福井県 | 173.9 | 183.0 | 676.3 | 28 | 728,588 | 4,190.57 | 1,077.32 |
| 33 | 大分県 | 169.8 | 177.2 | 599.6 | 33 | 1,076,353 | 6,340.70 | 1,795.05 |
| 34 | 鹿児島県 | 164.6 | 172.9 | 459.9 | 40 | 1,511,783 | 9,186.20 | 3,287.26 |
| 35 | 新潟県 | 164.3 | 174.9 | 454.3 | 41 | 2,067,144 | 12,583.67 | 4,549.88 |
| 36 | 徳島県 | 162.7 | 173.5 | 664.0 | 29 | 674,790 | 4,147.00 | 1,016.29 |
| 37 | 鳥取県 | 149.1 | 157.8 | 578.5 | 35 | 523,073 | 3,507.03 | 904.22 |
| 38 | 長野県 | 144.1 | 151.0 | 601.4 | 32 | 1,953,866 | 13,561.56 | 3,248.93 |
| 39 | 宮崎県 | 131.6 | 138.3 | 542.7 | 37 | 1,017,628 | 7,734.16 | 1,875.08 |
| 40 | 福島県 | 124.1 | 133.0 | 404.2 | 42 | 1,710,242 | 13,784.39 | 4,230.98 |
| 41 | 青森県 | 118.1 | 128.4 | 350.3 | 43 | 1,139,461 | 9,645.11 | 3,252.69 |
| 42 | 山形県 | 106.4 | 114.6 | 345.4 | 44 | 992,297 | 9,323.15 | 2,873.29 |
| 43 | 島根県 | 93.8 | 100.1 | 494.9 | 39 | 628,887 | 6,707.58 | 1,270.78 |
| 44 | 高知県 | 90.5 | 97.4 | 554.2 | 36 | 642,836 | 7,102.28 | 1,159.94 |
| 45 | 秋田県 | 75.7 | 82.4 | 272.6 | 46 | 881,470 | 11,637.52 | 3,233.29 |
| 46 | 岩手県 | 73.6 | 79.2 | 299.8 | 45 | 1,124,652 | 15,275.05 | 3,751.41 |
| 47 | 北海道 | 63.5 | 66.6 | 219.5 | 47 | 4,980,272 | 78,419.21 | 22,690.76 |
2020年の人口密度は2020年の国勢調査の人口（2025年の境域に組み替えた値）を同じ面積で割った値です。面積は国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」（2024年10月1日）で、北方地域（北海道）と竹島（島根県）を除きます。可住地面積は総面積から林野面積と主要湖沼面積を除いた面積です。人口密度は当サイトで計算しました。
日本の人口密度の推移（1975〜2025年）
日本の人口密度は1975年の300.5人/km²から増え、2008年の343.5人/km²が最も高い値です。その後は人口の減少にあわせて下がり、2025年は329.7人/km²です。面積は埋め立てや測り方の見直しで少しずつ変わっています。
| 年 | 総人口 | 総面積（km²） | 人口密度（人/km²） | 可住地1km²あたり |
|---|---|---|---|---|
| 2025年（国勢調査） | 122,972,528 | 372,972 | 329.7 | 1,000 |
| 2020年（国勢調査） | 126,146,099 | 372,973 | 338.2 | 1,026 |
| 2015年（国勢調査） | 127,094,745 | 372,967 | 340.8 | 1,036 |
| 2010年（国勢調査） | 128,057,352 | 372,914 | 343.4 | 1,048 |
| 2008年 | 128,084,000 | 372,907 | 343.5 | 1,055 |
| 2005年（国勢調査） | 127,767,994 | 372,878 | 342.7 | 1,053 |
| 2000年（国勢調査） | 126,925,843 | 372,837 | 340.4 | 1,046 |
| 1995年（国勢調査） | 125,570,246 | 372,793 | 336.8 | 1,045 |
| 1990年（国勢調査） | 123,611,167 | 372,741 | 331.6 | 1,029 |
| 1985年（国勢調査） | 121,048,923 | 372,805 | 324.7 | 1,013 |
| 1980年（国勢調査） | 117,060,396 | 372,712 | 314.1 | 989 |
| 1975年（国勢調査） | 111,939,643 | 372,539 | 300.5 | 932 |
各年10月1日。人口は国勢調査の年（5年ごと）は国勢調査、ほかの年は総務省統計局「人口推計」。面積は国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」で、北方地域と竹島を除きます。2025年は国勢調査の確定値を2024年10月1日の面積で割りました。人口密度は当サイトで計算しました。表は5年ごとと、最も高かった年・最新の年です。
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- 市区町村の人口ランキング（人口密度の高い市区町村など）
都道府県ごとの市町村人口ランキング
都道府県名を押すと、その都道府県の市町村の人口密度などの順位に進みます。