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高知県の市町村人口ランキング【2025年国勢調査】人口密度・増減率・高齢化率
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高知県の34市町村を2025年10月1日の国勢調査の人口の多い順に並べ、2020年からの増減率、人口密度、面積、65歳以上の割合と、住民基本台帳の人口（2025年1月1日）・5年間の増減率、外国人の割合、転入超過数も同じ表に載せました。表の見出しを押すと並べ替えできます。
人口が多い市町村 10（2025年10月1日 国勢調査）
- 1位高知市309,085人
- 2位南国市45,359人
- 3位香南市31,269人
- 4位四万十市30,452人
- 5位香美市24,381人
- 6位土佐市23,840人
- 7位いの町19,688人
- 8位須崎市18,290人
- 9位宿毛市17,177人
- 10位安芸市14,617人
国勢調査の人口（外国人を含む）。11位からと、住民基本台帳の人口・増減率・人口密度などは人口ランキングの表にあります。
高知県の人口は642,836人（2025年10月1日の国勢調査）で、47都道府県の中で45番目に多く、2020年の国勢調査と比べて-7.0%です。
人口が最も少ないのは大川村（336人）。
2020年10月1日から2025年10月1日までの5年間（国勢調査）で人口が増えた市町村は無く、減ったのは34市町村のうち34です。減少率が大きいのは室戸市（-18.0%）、仁淀川町（-16.9%）、土佐清水市（-16.2%）。
人口密度が高いのは高知市（1,000.3人/km²）、南国市（362.0人/km²）、田野町（346.4人/km²）。
高知県の人口ランキング（全34市町村、2025年国勢調査）
| 順位 | 市町村 | 人口（国勢調査 2025年10月1日） | 増減率（国勢調査 2020→2025年） | 人口（住基 2025年1月1日） | 増減率（住基 2020年1月1日→2025年1月1日） | 人口密度（国勢調査、人/km²） | 面積（2024年、km²） | 65歳以上割合 2025年 | 外国人の割合（住基） | 転入超過 2024年 |
|---|
| 1 | 高知市 | 309,085 | -5.3% | 312,228 | -4.7% | 1,000.3 | 309.00 | 31.8% | 0.76% | -1,710 |
| 2 | 南国市 | 45,359 | -2.8% | 45,979 | -2.7% | 362.0 | 125.30 | 32.5% | 1.17% | +210 |
| 3 | 香南市 | 31,269 | -2.9% | 32,585 | -2.3% | 247.3 | 126.46 | 33.1% | 1.52% | -47 |
| 4 | 四万十市 | 30,452 | -6.9% | 31,424 | -6.7% | 48.2 | 632.32 | 39.5% | 0.49% | -127 |
| 5 | 香美市 | 24,381 | -8.0% | 24,667 | -5.4% | 45.3 | 537.86 | 38.7% | 1.91% | +19 |
| 6 | 土佐市 | 23,840 | -7.4% | 25,646 | -4.8% | 260.5 | 91.50 | 37.7% | 1.90% | -165 |
| 7 | いの町 | 19,688 | -7.9% | 20,829 | -7.7% | 41.8 | 470.97 | 43.0% | 0.22% | -53 |
| 8 | 須崎市 | 18,290 | -11.2% | 19,325 | -10.1% | 135.3 | 135.20 | 43.0% | 2.89% | -273 |
| 9 | 宿毛市 | 17,177 | -9.8% | 18,394 | -9.0% | 60.0 | 286.14 | 42.3% | 0.80% | -204 |
| 10 | 安芸市 | 14,617 | -10.0% | 15,555 | -9.2% | 46.1 | 317.16 | 43.3% | 0.89% | -81 |
| 11 | 四万十町 | 13,839 | -11.3% | 14,945 | -11.1% | 21.5 | 642.28 | 47.8% | 0.86% | -125 |
| 12 | 佐川町 | 11,246 | -8.7% | 11,805 | -7.1% | 111.6 | 100.80 | 43.3% | 0.86% | -4 |
| 13 | 土佐清水市 | 10,378 | -16.2% | 11,591 | -13.1% | 39.1 | 265.42 | 53.9% | 1.15% | -83 |
| 14 | 室戸市 | 9,634 | -18.0% | 11,273 | -13.5% | 38.8 | 248.22 | 54.5% | 1.06% | -155 |
| 15 | 黒潮町 | 8,990 | -12.4% | 9,855 | -10.9% | 47.7 | 188.46 | 48.7% | 1.06% | -52 |
| 16 | 中土佐町 | 5,298 | -11.7% | 5,774 | -13.7% | 27.4 | 193.21 | 51.5% | 0.87% | -25 |
| 17 | 津野町 | 4,677 | -11.6% | 5,184 | -9.5% | 23.6 | 197.85 | 47.6% | 0.60% | -51 |
| 18 | 越知町 | 4,440 | -14.4% | 4,811 | -13.1% | 39.7 | 111.95 | 49.9% | 0.46% | -2 |
| 19 | 日高村 | 4,423 | -8.1% | 4,704 | -6.1% | 98.6 | 44.85 | 44.9% | 0.68% | -10 |
| 20 | 仁淀川町 | 4,010 | -16.9% | 4,459 | -14.6% | 12.0 | 333.00 | 56.8% | 1.10% | -74 |
| 21 | 大月町 | 3,894 | -12.2% | 4,348 | -12.0% | 37.9 | 102.73 | 51.6% | 1.29% | -27 |
| 22 | 芸西村 | 3,545 | -4.0% | 3,570 | -4.3% | 89.5 | 39.60 | 39.8% | 4.06% | +40 |
| 23 | 土佐町 | 3,428 | -8.7% | 3,488 | -8.8% | 16.2 | 212.13 | 48.2% | 1.32% | +32 |
| 24 | 本山町 | 3,008 | -7.8% | 3,125 | -10.1% | 22.4 | 134.22 | 47.8% | 1.28% | -6 |
| 25 | 檮原町 | 2,909 | -12.0% | 3,084 | -11.1% | 12.3 | 236.45 | 48.3% | 0.58% | -20 |
| 26 | 大豊町 | 2,762 | -15.1% | 2,961 | -16.4% | 8.8 | 315.06 | 60.6% | 1.76% | -55 |
| 27 | 奈半利町 | 2,721 | -10.3% | 2,858 | -8.9% | 95.9 | 28.37 | 51.0% | 1.26% | -3 |
| 28 | 田野町 | 2,262 | -9.4% | 2,419 | -7.6% | 346.4 | 6.53 | 42.9% | 0.66% | -14 |
| 29 | 安田町 | 2,017 | -14.9% | 2,269 | -14.5% | 38.5 | 52.36 | 48.5% | 0.71% | -21 |
| 30 | 東洋町 | 1,849 | -15.7% | 2,059 | -13.5% | 25.0 | 74.02 | 52.4% | 0.73% | +9 |
| 31 | 三原村 | 1,272 | -11.5% | 1,355 | -9.5% | 14.9 | 85.37 | 50.5% | 1.11% | -20 |
| 32 | 北川村 | 1,091 | -4.8% | 1,177 | -7.3% | 5.5 | 196.73 | 43.2% | 1.78% | -12 |
| 33 | 馬路村 | 649 | -12.9% | 762 | -11.2% | 3.9 | 165.48 | 42.2% | 1.44% | -18 |
| 34 | 大川村 | 336 | -8.2% | 355 | -9.9% | 3.5 | 95.27 | 36.9% | 2.25% | +6 |
表の並びと順位、国勢調査の列は2025年10月1日の国勢調査（同じ人口は同じ順位）で、住基の列は住民基本台帳の値です。時点と調べ方が違うため、2つの人口は一致しません。人口密度は国勢調査の人口を2024年10月1日の面積で割った値です。
数字の出典・時点・計算のしかたはデータの出典と作り方にまとめています。
人口減少率が大きい市町村（国勢調査 2020→2025年） 上位10
| 順位 | 市町村 | 増減率（国勢調査） | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 室戸市 | -18.0% | 9,634 |
| 2 | 仁淀川町 | -16.9% | 4,010 |
| 3 | 土佐清水市 | -16.2% | 10,378 |
| 4 | 東洋町 | -15.7% | 1,849 |
| 5 | 大豊町 | -15.1% | 2,762 |
| 6 | 安田町 | -14.9% | 2,017 |
| 7 | 越知町 | -14.4% | 4,440 |
| 8 | 馬路村 | -12.9% | 649 |
| 9 | 黒潮町 | -12.4% | 8,990 |
| 10 | 大月町 | -12.2% | 3,894 |
人口密度が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 人口密度（国勢調査） | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 高知市 | 1,000.3人/km² | 309,085 |
| 2 | 南国市 | 362.0人/km² | 45,359 |
| 3 | 田野町 | 346.4人/km² | 2,262 |
| 4 | 土佐市 | 260.5人/km² | 23,840 |
| 5 | 香南市 | 247.3人/km² | 31,269 |
| 6 | 須崎市 | 135.3人/km² | 18,290 |
| 7 | 佐川町 | 111.6人/km² | 11,246 |
| 8 | 日高村 | 98.6人/km² | 4,423 |
| 9 | 奈半利町 | 95.9人/km² | 2,721 |
| 10 | 芸西村 | 89.5人/km² | 3,545 |
面積が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 面積 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 四万十町 | 642.28km² | 13,839 |
| 2 | 四万十市 | 632.32km² | 30,452 |
| 3 | 香美市 | 537.86km² | 24,381 |
| 4 | いの町 | 470.97km² | 19,688 |
| 5 | 仁淀川町 | 333.00km² | 4,010 |
| 6 | 安芸市 | 317.16km² | 14,617 |
| 7 | 大豊町 | 315.06km² | 2,762 |
| 8 | 高知市 | 309.00km² | 309,085 |
| 9 | 宿毛市 | 286.14km² | 17,177 |
| 10 | 土佐清水市 | 265.42km² | 10,378 |
65歳以上の割合（高齢化率）が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 大豊町 | 60.6% | 2,762 |
| 2 | 仁淀川町 | 56.8% | 4,010 |
| 3 | 室戸市 | 54.5% | 9,634 |
| 4 | 土佐清水市 | 53.9% | 10,378 |
| 5 | 東洋町 | 52.4% | 1,849 |
| 6 | 大月町 | 51.6% | 3,894 |
| 7 | 中土佐町 | 51.5% | 5,298 |
| 8 | 奈半利町 | 51.0% | 2,721 |
| 9 | 三原村 | 50.5% | 1,272 |
| 10 | 越知町 | 49.9% | 4,440 |
65歳以上の割合（高齢化率）が低い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 高知市 | 31.8% | 309,085 |
| 2 | 南国市 | 32.5% | 45,359 |
| 3 | 香南市 | 33.1% | 31,269 |
| 4 | 大川村 | 36.9% | 336 |
| 5 | 土佐市 | 37.7% | 23,840 |
| 6 | 香美市 | 38.7% | 24,381 |
| 7 | 四万十市 | 39.5% | 30,452 |
| 8 | 芸西村 | 39.8% | 3,545 |
| 9 | 馬路村 | 42.2% | 649 |
| 10 | 宿毛市 | 42.3% | 17,177 |
外国人の割合が高い市町村（住基） 上位10
| 順位 | 市町村 | 外国人の割合 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 芸西村 | 4.06% | 3,545 |
| 2 | 須崎市 | 2.89% | 18,290 |
| 3 | 大川村 | 2.25% | 336 |
| 4 | 香美市 | 1.91% | 24,381 |
| 5 | 土佐市 | 1.90% | 23,840 |
| 6 | 北川村 | 1.78% | 1,091 |
| 7 | 大豊町 | 1.76% | 2,762 |
| 8 | 香南市 | 1.52% | 31,269 |
| 9 | 馬路村 | 1.44% | 649 |
| 10 | 土佐町 | 1.32% | 3,428 |
転入超過数が多い市町村（2024年）（6市町村）
| 順位 | 市町村 | 転入超過数 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 南国市 | +210人 | 45,359 |
| 2 | 芸西村 | +40人 | 3,545 |
| 3 | 土佐町 | +32人 | 3,428 |
| 4 | 香美市 | +19人 | 24,381 |
| 5 | 東洋町 | +9人 | 1,849 |
| 6 | 大川村 | +6人 | 336 |
2050年の推計人口の減少率が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 2020→2050年の推計 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 大豊町 | -68.8% | 2,762 |
| 2 | 室戸市 | -67.8% | 9,634 |
| 3 | 仁淀川町 | -62.3% | 4,010 |
| 4 | 東洋町 | -60.3% | 1,849 |
| 5 | 大月町 | -59.2% | 3,894 |
| 6 | 土佐清水市 | -58.6% | 10,378 |
| 7 | 中土佐町 | -58.4% | 5,298 |
| 8 | 檮原町 | -57.7% | 2,909 |
| 9 | 安田町 | -56.0% | 2,017 |
| 10 | 馬路村 | -54.0% | 649 |
2050年の推計人口の減少率が小さい（増加率が高い）市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 2020→2050年の推計 | 人口（国勢調査 2025年） |
|---|
| 1 | 香南市 | -23.3% | 31,269 |
| 2 | 高知市 | -26.0% | 309,085 |
| 3 | 南国市 | -29.1% | 45,359 |
| 4 | 芸西村 | -31.3% | 3,545 |
| 5 | 香美市 | -34.9% | 24,381 |
| 6 | 土佐市 | -36.3% | 23,840 |
| 7 | 四万十市 | -37.5% | 30,452 |
| 8 | 佐川町 | -40.5% | 11,246 |
| 9 | 土佐町 | -42.4% | 3,428 |
| 10 | 奈半利町 | -43.2% | 2,721 |
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