青森県の市町村人口ランキング【2025年】人口密度・増減率・高齢化率
青森県の40市町村を人口（住民基本台帳 2025年1月1日）の多い順に並べ、5年間の人口増減率、人口密度、面積、65歳以上の割合、外国人の割合、転入超過数も同じ表に載せました。表の見出しを押すと並べ替えできます。
人口が多いのは1位 青森市（263,512人）、2位 八戸市（215,080人）、3位 弘前市（159,488人）。最も少ないのは西目屋村（1,210人）。
2020年1月1日から2025年1月1日までの5年間で人口が増えた市町村はありません。減少率が大きいのは今別町（-18.7%）、佐井村（-16.9%）、風間浦村（-16.2%）。
青森県の人口ランキング（全40市町村）
| 順位 | 市町村 | 人口 2025年1月1日 | 5年間の増減率 | 人口密度（人/km²） | 面積（km²） | 65歳以上割合 | 外国人の割合 | 転入超過 2024年 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 青森市 | 263,512 | -6.3% | 319.6 | 824.61 | 32.2% | 0.55% | -1,161 |
| 2 | 八戸市 | 215,080 | -5.6% | 703.9 | 305.56 | 31.3% | 0.82% | -883 |
| 3 | 弘前市 | 159,488 | -6.3% | 304.3 | 524.20 | 32.4% | 0.60% | -643 |
| 4 | 十和田市 | 57,361 | -6.1% | 79.0 | 725.65 | 34.0% | 0.84% | -268 |
| 5 | むつ市 | 51,606 | -9.1% | 59.7 | 864.20 | 34.3% | 0.33% | -426 |
| 6 | 五所川原市 | 49,811 | -7.7% | 123.2 | 404.20 | 36.0% | 0.36% | -101 |
| 7 | 三沢市 | 37,380 | -5.9% | 313.1 | 119.39 | 27.0% | 1.84% | -264 |
| 8 | 黒石市 | 30,428 | -8.0% | 140.2 | 217.05 | 34.3% | 0.85% | -178 |
| 9 | 平川市 | 29,353 | -5.7% | 84.8 | 346.01 | 35.3% | 0.38% | -51 |
| 10 | つがる市 | 28,806 | -10.0% | 113.6 | 253.55 | 38.8% | 0.39% | -195 |
| 11 | おいらせ町 | 25,182 | -0.4% | 349.9 | 71.96 | 27.9% | 1.48% | +177 |
| 12 | 南部町 | 16,185 | -9.4% | 105.7 | 153.12 | 40.0% | 0.40% | -64 |
| 13 | 東北町 | 16,005 | -8.2% | 49.0 | 326.50 | 38.4% | 1.48% | -133 |
| 14 | 五戸町 | 15,285 | -10.2% | 86.0 | 177.67 | 40.3% | 0.63% | -103 |
| 15 | 藤崎町 | 14,300 | -4.6% | 383.5 | 37.29 | 32.9% | 0.23% | +20 |
| 16 | 七戸町 | 14,014 | -9.1% | 41.6 | 337.23 | 40.8% | 1.01% | -53 |
| 17 | 階上町 | 12,562 | -6.3% | 133.6 | 94.00 | 32.3% | 0.68% | -44 |
| 18 | 板柳町 | 12,198 | -9.3% | 291.3 | 41.88 | 38.0% | 0.33% | -24 |
| 19 | 野辺地町 | 11,855 | -9.5% | 145.1 | 81.68 | 38.1% | 2.05% | -9 |
| 20 | 鶴田町 | 11,540 | -9.1% | 248.5 | 46.43 | 37.9% | 0.25% | -60 |
| 21 | 六戸町 | 10,551 | -4.4% | 125.8 | 83.89 | 33.8% | 1.74% | -55 |
| 22 | 平内町 | 9,730 | -10.5% | 44.8 | 217.09 | 41.1% | 0.77% | -62 |
| 23 | 六ヶ所村 | 9,628 | -6.2% | 38.1 | 252.58 | 25.8% | 1.46% | -38 |
| 24 | 中泊町 | 9,417 | -13.5% | 43.5 | 216.34 | 44.4% | 1.04% | -34 |
| 25 | 三戸町 | 8,767 | -11.4% | 57.8 | 151.79 | 41.9% | 0.79% | -90 |
| 26 | 鰺ヶ沢町 | 8,505 | -12.6% | 24.8 | 343.08 | 44.7% | 0.56% | -61 |
| 27 | 大鰐町 | 8,231 | -12.4% | 50.4 | 163.43 | 43.5% | 0.05% | -56 |
| 28 | 田舎館村 | 7,239 | -7.0% | 323.9 | 22.35 | 36.1% | 0.15% | +12 |
| 29 | 深浦町 | 6,803 | -15.2% | 13.9 | 488.91 | 50.7% | 0.41% | -68 |
| 30 | 東通村 | 5,553 | -12.3% | 18.8 | 295.32 | 35.5% | 0.41% | -89 |
| 31 | 外ヶ浜町 | 4,996 | -15.3% | 21.7 | 230.30 | 51.0% | 1.32% | -34 |
| 32 | 田子町 | 4,718 | -12.5% | 19.5 | 241.98 | 43.9% | 0.49% | -17 |
| 33 | 大間町 | 4,649 | -11.2% | 89.2 | 52.09 | 36.3% | 0.34% | -46 |
| 34 | 横浜町 | 4,048 | -8.8% | 32.0 | 126.38 | 40.0% | 3.11% | -48 |
| 35 | 蓬田村 | 2,434 | -11.9% | 30.1 | 80.84 | 42.4% | 0.16% | -21 |
| 36 | 今別町 | 2,096 | -18.7% | 16.7 | 125.27 | 55.3% | 0.14% | -26 |
| 37 | 新郷村 | 2,059 | -15.0% | 13.7 | 150.77 | 49.3% | 0.39% | -21 |
| 38 | 佐井村 | 1,628 | -16.9% | 12.1 | 135.05 | 48.1% | 0.12% | -39 |
| 39 | 風間浦村 | 1,554 | -16.2% | 22.4 | 69.46 | 46.4% | 0.13% | -30 |
| 40 | 西目屋村 | 1,210 | -11.0% | 4.9 | 246.02 | 39.6% | 0.00% | +1 |
人口と外国人の割合は住民基本台帳（2025年1月1日現在、外国人を含む）。5年間の増減率は2020年1月1日から2025年1月1日への変化。人口密度はこの人口を総面積（国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」、最新の10月1日）で割った値。65歳以上の割合は2020年国勢調査（年齢不詳を除く）。転入超過数は2024年の1年間の転入者数−転出者数（住民基本台帳人口移動報告、外国人を含む）。市町村の区域は2025年3月31日時点に組み替えています。
5年間の人口減少率が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 5年間の増減率 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 今別町 | -18.7% | 2,096 |
| 2 | 佐井村 | -16.9% | 1,628 |
| 3 | 風間浦村 | -16.2% | 1,554 |
| 4 | 外ヶ浜町 | -15.3% | 4,996 |
| 5 | 深浦町 | -15.2% | 6,803 |
| 6 | 新郷村 | -15.0% | 2,059 |
| 7 | 中泊町 | -13.5% | 9,417 |
| 8 | 鰺ヶ沢町 | -12.6% | 8,505 |
| 9 | 田子町 | -12.5% | 4,718 |
| 10 | 大鰐町 | -12.4% | 8,231 |
人口密度が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 人口密度 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 八戸市 | 703.9人/km² | 215,080 |
| 2 | 藤崎町 | 383.5人/km² | 14,300 |
| 3 | おいらせ町 | 349.9人/km² | 25,182 |
| 4 | 田舎館村 | 323.9人/km² | 7,239 |
| 5 | 青森市 | 319.6人/km² | 263,512 |
| 6 | 三沢市 | 313.1人/km² | 37,380 |
| 7 | 弘前市 | 304.3人/km² | 159,488 |
| 8 | 板柳町 | 291.3人/km² | 12,198 |
| 9 | 鶴田町 | 248.5人/km² | 11,540 |
| 10 | 野辺地町 | 145.1人/km² | 11,855 |
面積が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 面積 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | むつ市 | 864.20km² | 51,606 |
| 2 | 青森市 | 824.61km² | 263,512 |
| 3 | 十和田市 | 725.65km² | 57,361 |
| 4 | 弘前市 | 524.20km² | 159,488 |
| 5 | 深浦町 | 488.91km² | 6,803 |
| 6 | 五所川原市 | 404.20km² | 49,811 |
| 7 | 平川市 | 346.01km² | 29,353 |
| 8 | 鰺ヶ沢町 | 343.08km² | 8,505 |
| 9 | 七戸町 | 337.23km² | 14,014 |
| 10 | 東北町 | 326.50km² | 16,005 |
65歳以上の割合（高齢化率）が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 今別町 | 55.3% | 2,096 |
| 2 | 外ヶ浜町 | 51.0% | 4,996 |
| 3 | 深浦町 | 50.7% | 6,803 |
| 4 | 新郷村 | 49.3% | 2,059 |
| 5 | 佐井村 | 48.1% | 1,628 |
| 6 | 風間浦村 | 46.4% | 1,554 |
| 7 | 鰺ヶ沢町 | 44.7% | 8,505 |
| 8 | 中泊町 | 44.4% | 9,417 |
| 9 | 田子町 | 43.9% | 4,718 |
| 10 | 大鰐町 | 43.5% | 8,231 |
65歳以上の割合（高齢化率）が低い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 六ヶ所村 | 25.8% | 9,628 |
| 2 | 三沢市 | 27.0% | 37,380 |
| 3 | おいらせ町 | 27.9% | 25,182 |
| 4 | 八戸市 | 31.3% | 215,080 |
| 5 | 青森市 | 32.2% | 263,512 |
| 6 | 階上町 | 32.3% | 12,562 |
| 7 | 弘前市 | 32.4% | 159,488 |
| 8 | 藤崎町 | 32.9% | 14,300 |
| 9 | 六戸町 | 33.8% | 10,551 |
| 10 | 十和田市 | 34.0% | 57,361 |
外国人の割合が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 外国人の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 横浜町 | 3.11% | 4,048 |
| 2 | 野辺地町 | 2.05% | 11,855 |
| 3 | 三沢市 | 1.84% | 37,380 |
| 4 | 六戸町 | 1.74% | 10,551 |
| 5 | おいらせ町 | 1.48% | 25,182 |
| 6 | 東北町 | 1.48% | 16,005 |
| 7 | 六ヶ所村 | 1.46% | 9,628 |
| 8 | 外ヶ浜町 | 1.32% | 4,996 |
| 9 | 中泊町 | 1.04% | 9,417 |
| 10 | 七戸町 | 1.01% | 14,014 |