宮崎県の市町村人口ランキング【2025年】人口密度・増減率・高齢化率
宮崎県の26市町村を人口（住民基本台帳 2025年1月1日）の多い順に並べ、5年間の人口増減率、人口密度、面積、65歳以上の割合、外国人の割合、転入超過数も同じ表に載せました。表の見出しを押すと並べ替えできます。
人口が多いのは1位 宮崎市（394,504人）、2位 都城市（162,574人）、3位 延岡市（113,936人）。最も少ないのは西米良村（991人）。
2020年1月1日から2025年1月1日までの5年間で人口が増えた市町村はありません。減少率が大きいのは美郷町（-14.9%）、諸塚村（-14.7%）、五ヶ瀬町（-14.0%）。
宮崎県の人口ランキング（全26市町村）
| 順位 | 市町村 | 人口 2025年1月1日 | 5年間の増減率 | 人口密度（人/km²） | 面積（km²） | 65歳以上割合 | 外国人の割合 | 転入超過 2024年 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 宮崎市 | 394,504 | -2.0% | 613.0 | 643.57 | 28.4% | 0.88% | -764 |
| 2 | 都城市 | 162,574 | -1.2% | 248.8 | 653.36 | 31.8% | 1.64% | +2,203 |
| 3 | 延岡市 | 113,936 | -6.7% | 131.3 | 868.02 | 34.8% | 0.61% | -545 |
| 4 | 日向市 | 57,847 | -5.6% | 171.7 | 336.89 | 32.6% | 0.96% | -310 |
| 5 | 日南市 | 48,198 | -8.7% | 90.0 | 535.49 | 38.6% | 1.27% | -145 |
| 6 | 小林市 | 42,075 | -7.2% | 74.7 | 562.95 | 37.3% | 1.91% | -285 |
| 7 | 西都市 | 28,078 | -6.5% | 64.0 | 438.79 | 38.3% | 1.11% | -123 |
| 8 | 三股町 | 25,684 | -1.6% | 233.4 | 110.02 | 28.4% | 0.86% | -57 |
| 9 | 高鍋町 | 19,275 | -5.0% | 440.1 | 43.80 | 32.8% | 0.75% | -36 |
| 10 | 国富町 | 18,243 | -5.5% | 139.7 | 130.63 | 37.3% | 1.22% | +77 |
| 11 | えびの市 | 17,067 | -11.3% | 60.3 | 282.93 | 42.5% | 2.20% | -239 |
| 12 | 門川町 | 16,989 | -5.5% | 141.1 | 120.40 | 34.3% | 0.88% | -49 |
| 13 | 新富町 | 16,480 | -5.3% | 268.1 | 61.48 | 31.7% | 1.30% | -57 |
| 14 | 串間市 | 16,047 | -11.7% | 54.4 | 294.92 | 43.1% | 0.93% | -223 |
| 15 | 川南町 | 14,617 | -6.6% | 162.2 | 90.13 | 35.8% | 2.67% | -119 |
| 16 | 高千穂町 | 10,805 | -10.9% | 45.5 | 237.54 | 43.1% | 0.64% | -73 |
| 17 | 都農町 | 10,018 | -4.7% | 98.1 | 102.11 | 38.8% | 1.22% | -10 |
| 18 | 高原町 | 8,393 | -9.5% | 98.3 | 85.39 | 42.0% | 0.82% | -73 |
| 19 | 綾町 | 6,785 | -7.3% | 71.3 | 95.19 | 36.8% | 0.38% | -30 |
| 20 | 木城町 | 4,710 | -9.1% | 32.3 | 145.96 | 37.2% | 0.28% | -47 |
| 21 | 美郷町 | 4,522 | -14.9% | 10.1 | 448.84 | 51.6% | 0.40% | -44 |
| 22 | 日之影町 | 3,419 | -13.6% | 12.3 | 277.67 | 45.6% | 0.09% | +0 |
| 23 | 五ヶ瀬町 | 3,278 | -14.0% | 19.1 | 171.73 | 42.9% | 0.52% | -21 |
| 24 | 椎葉村 | 2,406 | -12.7% | 4.5 | 537.29 | 45.6% | 0.58% | -48 |
| 25 | 諸塚村 | 1,406 | -14.7% | 7.5 | 187.56 | 45.7% | 0.14% | -23 |
| 26 | 西米良村 | 991 | -11.9% | 3.6 | 271.51 | 43.7% | 0.61% | -23 |
人口と外国人の割合は住民基本台帳（2025年1月1日現在、外国人を含む）。5年間の増減率は2020年1月1日から2025年1月1日への変化。人口密度はこの人口を総面積（国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」、最新の10月1日）で割った値。65歳以上の割合は2020年国勢調査（年齢不詳を除く）。転入超過数は2024年の1年間の転入者数−転出者数（住民基本台帳人口移動報告、外国人を含む）。市町村の区域は2025年3月31日時点に組み替えています。
5年間の人口減少率が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 5年間の増減率 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 美郷町 | -14.9% | 4,522 |
| 2 | 諸塚村 | -14.7% | 1,406 |
| 3 | 五ヶ瀬町 | -14.0% | 3,278 |
| 4 | 日之影町 | -13.6% | 3,419 |
| 5 | 椎葉村 | -12.7% | 2,406 |
| 6 | 西米良村 | -11.9% | 991 |
| 7 | 串間市 | -11.7% | 16,047 |
| 8 | えびの市 | -11.3% | 17,067 |
| 9 | 高千穂町 | -10.9% | 10,805 |
| 10 | 高原町 | -9.5% | 8,393 |
人口密度が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 人口密度 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 宮崎市 | 613.0人/km² | 394,504 |
| 2 | 高鍋町 | 440.1人/km² | 19,275 |
| 3 | 新富町 | 268.1人/km² | 16,480 |
| 4 | 都城市 | 248.8人/km² | 162,574 |
| 5 | 三股町 | 233.4人/km² | 25,684 |
| 6 | 日向市 | 171.7人/km² | 57,847 |
| 7 | 川南町 | 162.2人/km² | 14,617 |
| 8 | 門川町 | 141.1人/km² | 16,989 |
| 9 | 国富町 | 139.7人/km² | 18,243 |
| 10 | 延岡市 | 131.3人/km² | 113,936 |
面積が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 面積 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 延岡市 | 868.02km² | 113,936 |
| 2 | 都城市 | 653.36km² | 162,574 |
| 3 | 宮崎市 | 643.57km² | 394,504 |
| 4 | 小林市 | 562.95km² | 42,075 |
| 5 | 椎葉村 | 537.29km² | 2,406 |
| 6 | 日南市 | 535.49km² | 48,198 |
| 7 | 美郷町 | 448.84km² | 4,522 |
| 8 | 西都市 | 438.79km² | 28,078 |
| 9 | 日向市 | 336.89km² | 57,847 |
| 10 | 串間市 | 294.92km² | 16,047 |
65歳以上の割合（高齢化率）が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 美郷町 | 51.6% | 4,522 |
| 2 | 諸塚村 | 45.7% | 1,406 |
| 3 | 椎葉村 | 45.6% | 2,406 |
| 4 | 日之影町 | 45.6% | 3,419 |
| 5 | 西米良村 | 43.7% | 991 |
| 6 | 高千穂町 | 43.1% | 10,805 |
| 7 | 串間市 | 43.1% | 16,047 |
| 8 | 五ヶ瀬町 | 42.9% | 3,278 |
| 9 | えびの市 | 42.5% | 17,067 |
| 10 | 高原町 | 42.0% | 8,393 |
65歳以上の割合（高齢化率）が低い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 三股町 | 28.4% | 25,684 |
| 2 | 宮崎市 | 28.4% | 394,504 |
| 3 | 新富町 | 31.7% | 16,480 |
| 4 | 都城市 | 31.8% | 162,574 |
| 5 | 日向市 | 32.6% | 57,847 |
| 6 | 高鍋町 | 32.8% | 19,275 |
| 7 | 門川町 | 34.3% | 16,989 |
| 8 | 延岡市 | 34.8% | 113,936 |
| 9 | 川南町 | 35.8% | 14,617 |
| 10 | 綾町 | 36.8% | 6,785 |
外国人の割合が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 外国人の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 川南町 | 2.67% | 14,617 |
| 2 | えびの市 | 2.20% | 17,067 |
| 3 | 小林市 | 1.91% | 42,075 |
| 4 | 都城市 | 1.64% | 162,574 |
| 5 | 新富町 | 1.30% | 16,480 |
| 6 | 日南市 | 1.27% | 48,198 |
| 7 | 都農町 | 1.22% | 10,018 |
| 8 | 国富町 | 1.22% | 18,243 |
| 9 | 西都市 | 1.11% | 28,078 |
| 10 | 日向市 | 0.96% | 57,847 |