宮城県の市町村人口ランキング【2025年】人口密度・増減率・高齢化率
宮城県の35市町村を人口（住民基本台帳 2025年1月1日）の多い順に並べ、5年間の人口増減率、人口密度、面積、65歳以上の割合、外国人の割合、転入超過数も同じ表に載せました。表の見出しを押すと並べ替えできます。
人口が多いのは1位 仙台市（1,064,142人）、2位 石巻市（132,447人）、3位 大崎市（122,035人）。最も少ないのは七ヶ宿町（1,213人）。
2020年1月1日から2025年1月1日までの5年間で人口が増えたのは35市町村のうち2（増加率が高いのは名取市（+0.8%））。減少率が大きいのは丸森町（-12.9%）、七ヶ宿町（-11.8%）、涌谷町（-10.4%）。
人口密度が高いのは多賀城市（3,129.9人/km²）、塩竈市（2,976.2人/km²）、仙台市（1,353.3人/km²）。
宮城県の人口ランキング（全35市町村）
| 順位 | 市町村 | 人口 2025年1月1日 | 5年間の増減率 | 人口密度（人/km²） | 面積（km²） | 65歳以上割合 | 外国人の割合 | 転入超過 2024年 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 仙台市 | 1,064,142 | ±0.0% | 1,353.3 | 786.35 | 24.3% | 1.63% | +807 |
| 2 | 石巻市 | 132,447 | -7.1% | 238.8 | 554.55 | 33.7% | 1.28% | -840 |
| 3 | 大崎市 | 122,035 | -5.7% | 153.2 | 796.81 | 30.6% | 0.79% | -540 |
| 4 | 名取市 | 79,792 | +0.8% | 812.7 | 98.18 | 23.0% | 0.82% | +264 |
| 5 | 登米市 | 71,919 | -8.5% | 134.2 | 536.09 | 35.6% | 0.64% | -426 |
| 6 | 多賀城市 | 61,628 | -1.3% | 3,129.9 | 19.69 | 25.2% | 0.73% | -121 |
| 7 | 栗原市 | 60,518 | -9.8% | 75.2 | 805.00 | 40.7% | 1.31% | -373 |
| 8 | 気仙沼市 | 56,300 | -10.1% | 169.4 | 332.44 | 38.7% | 1.44% | -481 |
| 9 | 富谷市 | 52,452 | -0.2% | 1,066.5 | 49.18 | 21.7% | 0.48% | +105 |
| 10 | 塩竈市 | 51,726 | -4.2% | 2,976.2 | 17.38 | 34.1% | 1.62% | +121 |
| 11 | 岩沼市 | 43,137 | -2.0% | 713.6 | 60.45 | 26.9% | 1.67% | -93 |
| 12 | 東松島市 | 37,875 | -4.8% | 373.9 | 101.30 | 29.6% | 0.55% | -136 |
| 13 | 柴田町 | 36,331 | -3.4% | 672.4 | 54.03 | 29.3% | 0.64% | -175 |
| 14 | 利府町 | 35,863 | -0.6% | 798.9 | 44.89 | 24.7% | 0.54% | +123 |
| 15 | 亘理町 | 32,825 | -2.2% | 446.0 | 73.60 | 31.6% | 0.73% | +3 |
| 16 | 白石市 | 30,569 | -9.3% | 106.7 | 286.48 | 35.8% | 1.06% | -269 |
| 17 | 大和町 | 27,861 | -2.6% | 123.6 | 225.49 | 23.0% | 1.56% | +17 |
| 18 | 角田市 | 26,469 | -7.9% | 179.4 | 147.53 | 36.0% | 1.10% | -30 |
| 19 | 大河原町 | 23,297 | -1.7% | 932.3 | 24.99 | 27.9% | 0.79% | -43 |
| 20 | 美里町 | 22,826 | -6.4% | 304.4 | 74.99 | 35.7% | 0.52% | -30 |
| 21 | 加美町 | 20,970 | -8.8% | 45.5 | 460.67 | 37.1% | 1.06% | -135 |
| 22 | 七ヶ浜町 | 17,553 | -6.2% | 1,330.8 | 13.19 | 31.2% | 0.93% | -97 |
| 23 | 涌谷町 | 14,249 | -10.4% | 173.4 | 82.16 | 37.7% | 0.53% | -149 |
| 24 | 松島町 | 12,885 | -7.3% | 240.6 | 53.56 | 39.2% | 0.83% | -5 |
| 25 | 丸森町 | 11,571 | -12.9% | 42.3 | 273.30 | 43.2% | 1.39% | -100 |
| 26 | 南三陸町 | 11,498 | -9.4% | 70.4 | 163.40 | 38.5% | 1.82% | -103 |
| 27 | 山元町 | 11,427 | -6.5% | 176.9 | 64.58 | 41.1% | 1.19% | +32 |
| 28 | 蔵王町 | 10,916 | -7.8% | 71.4 | 152.83 | 38.3% | 1.53% | -8 |
| 29 | 村田町 | 9,816 | -9.1% | 125.2 | 78.38 | 35.7% | 0.59% | -92 |
| 30 | 川崎町 | 7,938 | -8.6% | 29.3 | 270.77 | 38.6% | 2.02% | -52 |
| 31 | 大郷町 | 7,480 | -6.4% | 91.2 | 82.01 | 38.6% | 2.29% | -79 |
| 32 | 色麻町 | 6,103 | -10.0% | 55.8 | 109.28 | 35.0% | 0.57% | -89 |
| 33 | 女川町 | 5,810 | -9.4% | 88.9 | 65.35 | 36.4% | 5.16% | -49 |
| 34 | 大衡村 | 5,539 | -7.5% | 91.8 | 60.32 | 29.2% | 1.41% | +29 |
| 35 | 七ヶ宿町 | 1,213 | -11.8% | 4.6 | 263.09 | 46.2% | 2.89% | +25 |
人口と外国人の割合は住民基本台帳（2025年1月1日現在、外国人を含む）。5年間の増減率は2020年1月1日から2025年1月1日への変化。人口密度はこの人口を総面積（国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」、最新の10月1日）で割った値。65歳以上の割合は2020年国勢調査（年齢不詳を除く）。転入超過数は2024年の1年間の転入者数−転出者数（住民基本台帳人口移動報告、外国人を含む）。市町村の区域は2025年3月31日時点に組み替えています。政令指定都市は市全体の値です。
5年間の人口増加率が高い市町村 上位1
| 順位 | 市町村 | 5年間の増減率 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 名取市 | +0.8% | 79,792 |
5年間の人口減少率が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 5年間の増減率 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 丸森町 | -12.9% | 11,571 |
| 2 | 七ヶ宿町 | -11.8% | 1,213 |
| 3 | 涌谷町 | -10.4% | 14,249 |
| 4 | 気仙沼市 | -10.1% | 56,300 |
| 5 | 色麻町 | -10.0% | 6,103 |
| 6 | 栗原市 | -9.8% | 60,518 |
| 7 | 女川町 | -9.4% | 5,810 |
| 8 | 南三陸町 | -9.4% | 11,498 |
| 9 | 白石市 | -9.3% | 30,569 |
| 10 | 村田町 | -9.1% | 9,816 |
人口密度が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 人口密度 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 多賀城市 | 3,129.9人/km² | 61,628 |
| 2 | 塩竈市 | 2,976.2人/km² | 51,726 |
| 3 | 仙台市 | 1,353.3人/km² | 1,064,142 |
| 4 | 七ヶ浜町 | 1,330.8人/km² | 17,553 |
| 5 | 富谷市 | 1,066.5人/km² | 52,452 |
| 6 | 大河原町 | 932.3人/km² | 23,297 |
| 7 | 名取市 | 812.7人/km² | 79,792 |
| 8 | 利府町 | 798.9人/km² | 35,863 |
| 9 | 岩沼市 | 713.6人/km² | 43,137 |
| 10 | 柴田町 | 672.4人/km² | 36,331 |
面積が大きい市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 面積 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 栗原市 | 805.00km² | 60,518 |
| 2 | 大崎市 | 796.81km² | 122,035 |
| 3 | 仙台市 | 786.35km² | 1,064,142 |
| 4 | 石巻市 | 554.55km² | 132,447 |
| 5 | 登米市 | 536.09km² | 71,919 |
| 6 | 加美町 | 460.67km² | 20,970 |
| 7 | 気仙沼市 | 332.44km² | 56,300 |
| 8 | 白石市 | 286.48km² | 30,569 |
| 9 | 丸森町 | 273.30km² | 11,571 |
| 10 | 川崎町 | 270.77km² | 7,938 |
65歳以上の割合（高齢化率）が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 七ヶ宿町 | 46.2% | 1,213 |
| 2 | 丸森町 | 43.2% | 11,571 |
| 3 | 山元町 | 41.1% | 11,427 |
| 4 | 栗原市 | 40.7% | 60,518 |
| 5 | 松島町 | 39.2% | 12,885 |
| 6 | 気仙沼市 | 38.7% | 56,300 |
| 7 | 大郷町 | 38.6% | 7,480 |
| 8 | 川崎町 | 38.6% | 7,938 |
| 9 | 南三陸町 | 38.5% | 11,498 |
| 10 | 蔵王町 | 38.3% | 10,916 |
65歳以上の割合（高齢化率）が低い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 65歳以上の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 富谷市 | 21.7% | 52,452 |
| 2 | 名取市 | 23.0% | 79,792 |
| 3 | 大和町 | 23.0% | 27,861 |
| 4 | 仙台市 | 24.3% | 1,064,142 |
| 5 | 利府町 | 24.7% | 35,863 |
| 6 | 多賀城市 | 25.2% | 61,628 |
| 7 | 岩沼市 | 26.9% | 43,137 |
| 8 | 大河原町 | 27.9% | 23,297 |
| 9 | 大衡村 | 29.2% | 5,539 |
| 10 | 柴田町 | 29.3% | 36,331 |
外国人の割合が高い市町村 上位10
| 順位 | 市町村 | 外国人の割合 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 女川町 | 5.16% | 5,810 |
| 2 | 七ヶ宿町 | 2.89% | 1,213 |
| 3 | 大郷町 | 2.29% | 7,480 |
| 4 | 川崎町 | 2.02% | 7,938 |
| 5 | 南三陸町 | 1.82% | 11,498 |
| 6 | 岩沼市 | 1.67% | 43,137 |
| 7 | 仙台市 | 1.63% | 1,064,142 |
| 8 | 塩竈市 | 1.62% | 51,726 |
| 9 | 大和町 | 1.56% | 27,861 |
| 10 | 蔵王町 | 1.53% | 10,916 |
転入超過数が多い市町村（2024年） 上位10
| 順位 | 市町村 | 転入超過数 | 人口 2025年1月1日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 仙台市 | +807人 | 1,064,142 |
| 2 | 名取市 | +264人 | 79,792 |
| 3 | 利府町 | +123人 | 35,863 |
| 4 | 塩竈市 | +121人 | 51,726 |
| 5 | 富谷市 | +105人 | 52,452 |
| 6 | 山元町 | +32人 | 11,427 |
| 7 | 大衡村 | +29人 | 5,539 |
| 8 | 七ヶ宿町 | +25人 | 1,213 |
| 9 | 大和町 | +17人 | 27,861 |
| 10 | 亘理町 | +3人 | 32,825 |