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三沢市の人口推移と地価・土地の取引価格

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青森県三沢市の人口(国勢調査・住民基本台帳)、外国人人口、年齢構成、世帯、面積・人口密度、転入・転出、公示地価・基準地価、土地の取引価格を、公的統計から1ページにまとめています。

国勢調査人口(2025年)
37,090人
2025年10月1日・2020年比 -5.3%

5年間の世代別変化を比べる

住民基本台帳人口
37,380人
2025年1月1日現在
高齢化率(65歳以上の割合)
28.4%
2025年国勢調査・2020年比 +1.6ポイント
世帯数(2025年)
17,704世帯
1世帯あたり2.10人(国勢調査)
面積
119.39km²
2024年10月1日
人口密度
313人/km²
住民基本台帳人口÷2024年の面積
住宅地の公示地価 平均
30,900円/㎡
2026年1月1日・2地点・変動率平均 ±0.0%
住宅地の基準地価 平均
13,940円/㎡
2026年7月1日・5地点・変動率平均 +0.6%

三沢市の人口は37,090人(2025年10月1日の国勢調査)で、2020年から-2,062人(-5.3%)でした。住民基本台帳の人口は37,380人(2025年1月1日)で、5年前(2020年1月1日)から-2,346人(-5.9%)です。住民基本台帳人口では、青森県の40市区町村の中で多い順に7番目です。

外国人の住民は687人で、人口の1.84%です(2025年1月1日)。

2023年は316人の自然減、ほかの市区町村との間では14人の転出超過で、人数では自然減の方が大きくなっています(出生・死亡と転入・転出の数と数え方)。

国勢調査の人口は1980年の39,962人から2025年の37,090人へ-7.2%変化しました。1980年以降で最も多かったのは2000年(42,495人)です。

国立社会保障・人口問題研究所の2023年公表の推計では、2050年の人口は27,826人(2020年比-28.9%)とされています(推計値。全国の将来推計人口ランキング)。

この推計で2025年は37,512人とされていましたが、2025年の国勢調査の結果はそれより422人(1.1%)少なくなりました(推計と国勢調査の差の一覧)。

2026年の地価公示では、住宅地2地点の平均が1㎡あたり30,900円(坪あたり約10.2万円)、対前年変動率の平均は±0.0%です。

数字の出典・時点・計算のしかたはデータの出典と作り方にまとめています。

三沢市の5年間の人口の変化(2025年国勢調査)

三沢市の総人口は、2020年の39,152人から2025年の37,090人へ2,062人減りました(増減率-5.3%)。

2020年に15〜24歳だった世代(2025年は20〜29歳)の市内の人数は292人増えました(増減率+8.4%、全国の同じ世代の+5.9%より2.5ポイント高い)。

2020年に0〜9歳だった世代(2025年は5〜14歳)の市内の人数は303人減りました(増減率-9.4%、全国の同じ世代の+0.3%より9.7ポイント低い)。

総人口の変化(2020年10月1日→2025年10月1日)

2020年2025年増減(人)増減率青森県内の順位(高い順/数)全国の順位(高い順/数)
総人口39,15237,090-2,062-5.3%5/40690/1,740

同じ世代の人数の変化(全国・青森県と比べる)

世代(2020年→2025年の年齢)この地域の増減率全国の同じ世代の増減率全国との差(ポイント)青森県の同じ世代の増減率2020年の人数2025年の人数増減(人)青森県内の順位(高い順/数)全国の順位(高い順/数)
2020年に0〜9歳
→2025年に5〜14歳
-9.4%+0.3%-9.7-1.5%3,2402,937-30334/371,572/1,655
2020年に15〜24歳
→2025年に20〜29歳
+8.4%+5.9%+2.5-16.8%3,4713,763+2922/36189/1,644
2020年に25〜39歳
→2025年に30〜44歳
-2.5%-0.1%-2.4-2.1%6,9076,732-17518/401,058/1,712

同じ出生時期の人の数を、2020年と2025年の国勢調査で比べた値です。個人を追った記録ではありません。人数の変化には死亡と転入・転出の両方が含まれ、転入超過の人数ではありません。率・順位・差の出し方と冒頭で取り上げる世代の選び方は「5年間の人口の変化と同じ世代の人数」の率・順位・差の出し方にあります。

5歳ごとの内訳(2020年に0〜59歳だった人)

世代(2020年→2025年の年齢)この地域の増減率全国の同じ世代の増減率2020年の人数2025年の人数増減(人)
2020年に0〜4歳
→2025年に5〜9歳
-12.0%+0.3%1,5481,362-186
2020年に5〜9歳
→2025年に10〜14歳
-6.9%+0.2%1,6921,575-117
2020年に10〜14歳
→2025年に15〜19歳
-14.4%+2.7%1,7621,508-254
2020年に15〜19歳
→2025年に20〜24歳
+5.0%+8.9%1,6971,782+85
2020年に20〜24歳
→2025年に25〜29歳
+11.7%+3.2%1,7741,981+207
2020年に25〜29歳
→2025年に30〜34歳
+2.8%+0.4%2,0122,068+56
2020年に30〜34歳
→2025年に35〜39歳
-5.4%-0.3%2,2852,162-123
2020年に35〜39歳
→2025年に40〜44歳
-4.1%-0.5%2,6102,502-108
2020年に40〜44歳
→2025年に45〜49歳
-0.3%-0.7%2,6362,627-9
2020年に45〜49歳
→2025年に50〜54歳
-1.7%-0.9%2,9522,901-51
2020年に50〜54歳
→2025年に55〜59歳
-6.2%-1.3%2,7292,560-169
2020年に55〜59歳
→2025年に60〜64歳
-3.1%-2.0%2,4392,364-75

近くの市区町村との同じ比べ(総人口と、2020年に15〜24歳・25〜39歳だった世代の増減率)は近くの市区町村と比べるの表にあります。

三沢市の青森県内・全国での順位

指標(時点)値県内順位(大きい順/数)全国順位(大きい順/数)
人口(住基 2025年1月1日)37,380人7/40647/1,741
65歳以上の割合(2025年国勢調査)28.4%39/401,439/1,741
人口密度(住基人口÷面積)313人/km²6/40678/1,741
外国人の割合(住基 2025年1月1日)1.84%3/40757/1,741
昼夜間人口比率(2020年国勢調査)102.9%5/40331/1,740
納税義務者1人当たり所得(2025年度(令和7年度))329.8万円2/40565/1,741
2050年の推計人口(2020年比)(社人研 2023年推計)-28.9%3/40646/1,728
住宅地の公示地価(2026年1月1日)30,900円/㎡3/28617/1,375

政令指定都市は市全体、東京23区は区ごとの順位です。

ほかの市区町村と一覧で比べる

三沢市の人口推移(国勢調査・将来推計)

濃い棒=国勢調査(10月1日)、薄い棒=将来推計(国立社会保障・人口問題研究所、2023年公表)。

年(10月1日)人口(人)5年前比15歳未満15〜64歳65歳以上
1980年39,962—24.8%69.1%6.1%
1985年41,425+3.7%23.3%69.5%7.2%
1990年41,342-0.2%21.2%69.2%9.6%
1995年41,605+0.6%19.7%67.8%12.5%
2000年42,495+2.1%18.0%66.1%15.8%
2005年42,425-0.2%17.3%64.5%18.1%
2010年41,258-2.8%15.8%63.8%20.4%
2015年40,196-2.6%14.5%61.9%23.7%
2020年39,152-2.6%12.8%60.3%26.9%
2025年37,090-5.3%11.0%60.5%28.4%
2030年(推計)35,706-3.7%
2035年(推計)33,910-5.0%
2040年(推計)32,006-5.6%
2045年(推計)29,970-6.4%
2050年(推計)27,826-7.2%

過去の人口は今の区域に組み替えた値です(合併した旧市町村を含む)。

住民基本台帳人口の推移(毎年)

時点人口(人)前年比うち外国人外国人の割合
2025年1月1日37,380-1.37%6871.84%
2024年1月1日37,899-0.98%6341.67%
2023年1月1日38,274-1.21%6101.59%
2022年1月1日38,744-1.47%5561.44%
2021年1月1日39,323-1.01%6321.61%
2020年1月1日39,726-0.81%6351.60%
2019年1月1日40,051-0.44%5741.43%
2018年1月1日40,227-0.62%4991.24%
2017年1月1日40,480-1.28%4151.03%
2016年1月1日41,006-1.16%3520.86%
2015年1月1日41,486-1.06%3230.78%
2014年1月1日41,931+0.23%(9か月)3300.79%
2013年3月31日41,834———

住民基本台帳の人口(外国人を含む)は国勢調査と調べ方が違うため、値は一致しません。

三沢市の年齢別の人口と人口ピラミッド(2025年国勢調査)

三沢市の65歳以上の人口は10,551人で、人口の28.4%です(2025年10月1日の国勢調査)。2020年の26.9%から1.6ポイント上がりました。青森県は36.3%、全国は29.4%です。人数で見ると、2020年の10,526人から25人増えました(+0.2%)。

75歳以上は5,639人(15.2%)、15歳未満は4,084人(11.0%)です。人口が最も多い5歳階級は50〜54歳(2,901人)、平均年齢は48.4歳です。

年齢人口 2025年人口 2020年割合 2025年割合 2020年差(ポイント)青森県の割合 2025年全国の割合 2025年
15歳未満4,0845,00211.0%12.8%-1.89.4%10.9%
15〜64歳22,45523,62460.5%60.3%+0.254.3%59.8%
65歳以上10,55110,52628.4%26.9%+1.636.3%29.4%
うち75歳以上5,6395,30915.2%13.6%+1.620.3%17.2%

男性女性2020年(比較)

青森県三沢市の人口ピラミッド(2025年10月1日の国勢調査、男女・5歳階級別。点線は2020年)
5歳階級・男女別の人口の表(2025年と2020年)
年齢男性 2025年女性 2025年計 2025年計 2020年2020年からの増減
0〜4歳5645831,1471,548-401
5〜9歳6886741,3621,692-330
10〜14歳8017741,5751,762-187
15〜19歳8136951,5081,697-189
20〜24歳1,0207621,7821,774+8
25〜29歳1,2047771,9812,012-31
30〜34歳1,2218472,0682,285-217
35〜39歳1,2399232,1622,610-448
40〜44歳1,3601,1422,5022,636-134
45〜49歳1,3831,2442,6272,952-325
50〜54歳1,6071,2942,9012,729+172
55〜59歳1,3081,2522,5602,439+121
60〜64歳1,2091,1552,3642,490-126
65〜69歳1,1931,1782,3712,800-429
70〜74歳1,2371,3042,5412,417+124
75〜79歳9471,2122,1591,776+383
80〜84歳5649481,5121,493+19
85〜89歳3657021,0671,291-224
90〜94歳172520692580+112
95〜99歳35146181151+30
100歳以上4242818+10
計18,93418,15637,09039,152-2,062

年齢は統計局が年齢不詳を補った値(不詳補完値)で、市区町村が公表する原数値とは少し違うことがあります。

三沢市の世帯数と単独世帯

年(国勢調査)世帯数1世帯あたり人員単独世帯数単独世帯の割合(総世帯に対する)
2020年17,2522.276,79139.4%
2015年16,3672.465,45333.3%
2010年16,2112.555,02531.0%
2005年15,9462.664,59028.8%
2000年15,6362.724,42528.3%
1995年14,3712.903,61925.2%
1990年13,4303.082,85621.3%
1985年13,0043.192,58619.9%
1980年12,1933.281,87915.4%

三沢市の住宅数と空き家率

2023年の空き家率は18.1%で、青森県(16.7%)・全国(13.8%)と比べられます。

年(住宅・土地統計調査)総住宅数(戸)空き家数(戸、賃貸用・売却用・別荘を含む)空き家率持ち家率
2023年20,7503,76018.1%58.7%
2018年19,3703,24016.7%56.3%
2013年19,1203,83020.0%56.5%

三沢市の面積と人口密度

区分面積(2024年10月1日)人口密度(住基 2025年1月1日人口)人口密度(2020年国勢調査人口)
総面積119.39km²313人/km²328人/km²
可住地面積(林野・主な湖沼を除く)100.02km²374人/km²391人/km²

三沢市の出生・死亡と転入・転出

2023年は、出生243人・死亡559人で316人の自然減、ほかの市区町村からの転入1,836人・ほかの市区町村への転出1,850人で14人の転出超過でした。人数では自然減の方が大きくなっています。出生・死亡は日本人の数、転入・転出は国内の市区町村の間の住所の移動で、国外との出入りは含みません。対象の範囲が違うため、自然増減と転入超過の合計が人口の増減と一致するとは限りません。

年出生数死亡数自然増減転入者数転出者数転入超過
2024年———1,8422,106-264
2023年243559-3161,8361,850-14
2022年255485-2302,0002,219-219
2021年298476-1781,7842,130-346
2020年323404-811,9752,262-287
2019年321434-1132,0172,187-170
2018年340440-1002,1542,223-69
2017年341427-86———
2016年394422-28———
2015年344402-58———
2014年447391+56———

三沢市の昼間人口と昼夜間人口比率

2020年の国勢調査では、三沢市の昼間人口は40,284人で、常住人口(夜間人口)39,152人に対する昼夜間人口比率は102.9%です(青森県内5位/40、全国331位/1,740)。ほかの市区町村から7,293人が通勤・通学してきて(うち他県から117人)、6,161人がほかの市区町村へ通勤・通学しています。昼間は住んでいる人より多くの人がいる市区町村です。

年(国勢調査)昼間人口常住人口昼夜間人口比率流入人口流出人口
2020年40,28439,152102.9%7,2936,161
2015年41,67940,196103.7%7,1825,699
2010年42,72141,258103.5%7,0435,580

昼間人口は通勤・通学による人の出入りで計算した人口で、買い物や観光で訪れる人は含みません。

三沢市の地価(公示地価・基準地価)

地価公示の平均の推移(各年1月1日)

年住宅地 平均(円/㎡)変動率 平均地点商業地 平均(円/㎡)変動率 平均地点
2026年30,900±0.0%237,600±0.0%2
2025年30,900±0.0%237,600±0.0%2
2024年30,900±0.0%237,600±0.0%2
2023年30,900±0.0%237,600-0.1%2
2022年30,900±0.0%237,650-0.9%2
2021年30,900—237,950—2
2020年30,900—237,950—2
2019年30,900—237,900—2
2018年30,900—237,850—2
2017年30,900—237,750—2
2016年30,900—237,750—2
2015年30,900—237,850—2
2014年31,100—238,450—2
2013年31,600—239,750—2
2012年32,800—242,200—2

都道府県地価調査(基準地価)の平均の推移(各年7月1日)

年住宅地 平均(円/㎡)変動率 平均地点商業地 平均(円/㎡)変動率 平均地点
2026年13,940+0.6%529,100±0.0%2
2025年13,840+0.7%529,100±0.0%2
2024年13,720+0.4%529,100-0.2%2
2023年13,660+0.4%529,150-0.5%2
2022年13,600+0.4%529,300-0.5%2
2021年13,540±0.0%529,450-0.3%2
2020年13,540—529,550—2
2019年13,540—529,550—2
2018年13,500—529,550—2
2017年13,500—529,550—2
2016年13,500—529,550—2
2015年13,520—529,550—2
2014年13,620—530,150—2
2013年13,900—531,400—2
2012年14,300—533,400—2

平均は地点の入れ替えでも動きます。値動きは変動率(同じ地点どうしの前年比の平均)で見ます。

三沢市の住宅地の地価地点一覧(2026年)

所在種別(公示1月1日・基準7月1日)用途円/㎡万円/坪変動率最寄り駅
青森県 三沢市桜町3丁目5番15公示住宅地32,90010.9±0.0%三沢 2,600m
青森県 三沢市岡三沢3丁目7番3公示住宅地28,9009.6±0.0%三沢 3,200m
青森県 三沢市栄町3丁目140番506基準住宅地19,0006.3+1.1%三沢 1,300m
青森県 三沢市東岡三沢2丁目41番226基準住宅地17,4005.8+1.8%三沢 4,300m
青森県 三沢市花園町4丁目31番3598基準住宅地17,1005.7±0.0%三沢 1,500m
青森県 三沢市春日台3丁目154番810基準住宅地10,2003.4±0.0%三沢 1,100m
青森県 三沢市鹿中4丁目145番639基準住宅地6,0002.0±0.0%三沢 8,100m

三沢市の商業地の地価地点一覧(2026年)

所在種別(公示1月1日・基準7月1日)用途円/㎡万円/坪変動率最寄り駅
青森県 三沢市松園町3丁目2番7公示商業地41,70013.8±0.0%三沢 1,600m
青森県 三沢市中央町1丁目8番2外基準商業地33,70011.1±0.0%三沢 1,900m
青森県 三沢市中央町3丁目2番11公示商業地33,50011.1±0.0%三沢 1,800m
青森県 三沢市本町1丁目62番11基準商業地24,5008.1±0.0%三沢 1m

三沢市の土地・中古マンションの取引価格

年土地 ㎡単価 中央値(円)万円/坪件数土地と建物 総額 中央値件数中古マンション 総額 中央値万円/㎡件数
2025年22,0007.3491,950万円26——0
2024年21,5007.132800万円39——0
2023年28,0009.3261,400万円33——0
2022年26,0008.6411,650万円36——0
2021年20,0006.6481,500万円41——0
2020年18,0006.0311,050万円44——0
2019年21,0006.9411,100万円38——0
2018年20,0006.6511,400万円37——0
2017年18,0006.0431,600万円28——0
2016年21,0006.9491,500万円43——0

件数が少ない年の中央値は大きく振れます(3件未満は「—」)。

2025年の取引価格の幅

種類(10件以上)安い方から25%中央値安い方から75%件数
土地(1㎡あたり)1.4万円2.2万円3.1万円49
土地と建物(総額)818万円1,950万円2,675万円26

立地・面積・築年数で価格は大きく変わり、個々の物件の価格ではありません。

町名別の土地の取引価格(2021〜2025年)

町名㎡単価 中央値(円)万円/坪件数面積 中央値(㎡)
大字三沢25,0008.345330
南山27,0008.913240
日の出35,00011.613570
春日台10,3003.412375
松園町28,0009.311250
大町31,50010.410295
南町27,0008.97200
深谷29,5009.86450
美野原47,50015.76265
下久保39,00012.95195
堀口34,00011.25250
松原町25,0008.35380
栄町21,0006.95350

5年分の取引をまとめた中央値で、5年間の値動きを含むため最新の相場とは差があります。

青森県全体の取引価格の推移は青森県のページ、都道府県どうしの比較は都道府県別の土地・中古マンションの取引価格にあります。

三沢市の近くの市区町村と比べる

市区町村総人口の増減率(国勢調査 2020年10月1日→2025年10月1日)2020年に15〜24歳だった世代の増減率(同)2020年に25〜39歳だった世代の増減率(同)距離(60km以内)人口(住基 2025年1月1日)増減率(住基 2020年1月1日→2025年1月1日)65歳以上割合 2025年住宅地 公示地価 平均 2026年(円/㎡)土地取引 ㎡単価 中央値 2025年
三沢市(このページ)-5.3%+8.4%-2.5%—37,380-5.9%28.4%30,90022,000
六戸町-4.8%-16.0%+7.6%7.2km10,551-4.4%35.3%8,1005,700
おいらせ町-2.6%-5.1%+8.5%8.3km25,182-0.4%29.5%14,26015,000
東北町-9.5%-16.9%-0.3%14.8km16,005-8.2%41.4%5,3334,050
十和田市-6.1%-14.2%+0.2%17.6km57,361-6.1%36.6%18,20012,000
七戸町-10.0%-26.5%-2.8%18.2km14,014-9.1%44.1%11,00016,000
五戸町-10.7%-29.0%-3.7%18.6km15,285-10.2%44.5%10,6504,800

距離は地価の地点の平均位置どうしの直線距離で、隣り合うとは限りません(海や県境をはさむことがあります)。国勢調査の世代の率は、2020年の人数が100人未満(0人を含む)なら「—」です。

青森県で人口規模の近い市区町村

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三沢市の平均所得(納税義務者1人当たり)の推移と順位 →