三沢市の人口推移と地価・土地の取引価格
青森県三沢市の人口（国勢調査・住民基本台帳）、外国人人口、年齢構成、世帯、面積・人口密度、転入・転出、公示地価・基準地価、土地の取引価格を、公的統計から1ページにまとめています。
三沢市の人口は37,380人（住民基本台帳、2025年1月1日）で、5年前（2020年1月1日）から-2,346人（-5.9%）です。2020年の国勢調査では39,152人でした。青森県の40市区町村の中で、人口の多い順に7番目です。
外国人の住民は687人で、人口の1.84%です（2025年1月1日）。
国勢調査の人口は1980年の39,962人から2020年の39,152人へ-2.0%変化しました。1980年以降で最も多かったのは2000年（42,495人）です。
国立社会保障・人口問題研究所の2023年公表の推計では、2050年の人口は27,826人（2020年比-28.9%）とされています（推計値）。
2026年の地価公示では、住宅地2地点の平均が1㎡あたり30,900円（坪あたり約10.2万円）、対前年変動率の平均は±0.0%です。
三沢市の青森県内・全国での順位
| 指標 | 値 | 県内順位 | 全国順位 |
|---|---|---|---|
| 人口 | 37,380人 | 7/40 | 647/1,741 |
| 増減率 2015→20年 | -2.6% | 4/40 | 579/1,737 |
| 65歳以上の割合 | 27.0% | 39/40 | 1,474/1,740 |
| 人口密度 | 313人/km² | 6/40 | 678/1,741 |
| 外国人の割合 | 1.84% | 3/40 | 757/1,741 |
| 住宅地の公示地価 | 30,900円/㎡ | 3/28 | 617/1,375 |
いずれも値の大きい順の順位です（増減率は増加率の高い順、「/」の後は比べた市区町村の数）。政令指定都市は市全体、東京23区は区ごとに数えています。人口・外国人の割合は住民基本台帳（2025年1月1日）、65歳以上の割合は2020年国勢調査、人口密度は上の人口密度と同じ計算です。公示地価は2026年1月1日の住宅地の平均で、地点がある市区町村だけで比べています。青森県の市町村一覧・市区町村の人口ランキングもあわせてご覧ください。
三沢市の人口推移（国勢調査・将来推計）
濃い棒は国勢調査（各年10月1日）、薄い棒は国立社会保障・人口問題研究所の将来推計人口（2023年公表）です。
| 年 | 人口（人） | 5年前比 | 15歳未満 | 15〜64歳 | 65歳以上 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1980年 | 39,962 | — | 24.8% | 69.1% | 6.1% |
| 1985年 | 41,425 | +3.7% | 23.3% | 69.5% | 7.2% |
| 1990年 | 41,342 | -0.2% | 21.2% | 69.2% | 9.6% |
| 1995年 | 41,605 | +0.6% | 19.7% | 67.8% | 12.5% |
| 2000年 | 42,495 | +2.1% | 18.0% | 66.1% | 15.8% |
| 2005年 | 42,425 | -0.2% | 17.3% | 64.5% | 18.1% |
| 2010年 | 41,258 | -2.8% | 15.8% | 63.8% | 20.4% |
| 2015年 | 40,196 | -2.6% | 14.5% | 61.9% | 23.7% |
| 2020年 | 39,152 | -2.6% | 13.0% | 60.0% | 27.0% |
| 2025年（推計） | 37,512 | -4.2% | |||
| 2030年（推計） | 35,706 | -4.8% | |||
| 2035年（推計） | 33,910 | -5.0% | |||
| 2040年（推計） | 32,006 | -5.6% | |||
| 2045年（推計） | 29,970 | -6.4% | |||
| 2050年（推計） | 27,826 | -7.2% |
過去の人口は2025年3月31日時点の市区町村の区域に組み替えた値です（合併した旧市町村を含む）。年齢3区分の割合は年齢不詳を除いた合計に対する割合です。
住民基本台帳人口の推移（毎年）
| 時点 | 人口（人） | 前年比 | うち外国人 | 外国人の割合 |
|---|---|---|---|---|
| 2025年1月1日 | 37,380 | -1.37% | 687 | 1.84% |
| 2024年1月1日 | 37,899 | -0.98% | 634 | 1.67% |
| 2023年1月1日 | 38,274 | -1.21% | 610 | 1.59% |
| 2022年1月1日 | 38,744 | -1.47% | 556 | 1.44% |
| 2021年1月1日 | 39,323 | -1.01% | 632 | 1.61% |
| 2020年1月1日 | 39,726 | -0.81% | 635 | 1.60% |
| 2019年1月1日 | 40,051 | -0.44% | 574 | 1.43% |
| 2018年1月1日 | 40,227 | -0.62% | 499 | 1.24% |
| 2017年1月1日 | 40,480 | -1.28% | 415 | 1.03% |
| 2016年1月1日 | 41,006 | -1.16% | 352 | 0.86% |
| 2015年1月1日 | 41,486 | -1.06% | 323 | 0.78% |
| 2014年1月1日 | 41,931 | +0.23% | 330 | 0.79% |
| 2013年3月31日 | 41,834 | — | — | — |
人口は日本人と外国人の合計（住民基本台帳に記載された人）。国勢調査とは調べ方が違うため値は一致しません。調査時点が3月31日から1月1日に変わったため、2014年1月1日の前年比は9か月間の増減です。最新の月別人口は各自治体の公表値をご確認ください。
三沢市の世帯数と単独世帯
| 年 | 世帯数 | 1世帯あたり人員 | 単独世帯数 | 単独世帯の割合 |
|---|---|---|---|---|
| 2020年 | 17,252 | 2.27 | 6,791 | 39.4% |
| 2015年 | 16,367 | 2.46 | 5,453 | 33.3% |
| 2010年 | 16,211 | 2.55 | 5,025 | 31.0% |
| 2005年 | 15,946 | 2.66 | 4,590 | 28.8% |
| 2000年 | 15,636 | 2.72 | 4,425 | 28.3% |
| 1995年 | 14,371 | 2.90 | 3,619 | 25.2% |
| 1990年 | 13,430 | 3.08 | 2,856 | 21.3% |
| 1985年 | 13,004 | 3.19 | 2,586 | 19.9% |
| 1980年 | 12,193 | 3.28 | 1,879 | 15.4% |
国勢調査（各年10月1日）。単独世帯の割合は総世帯数に対する割合です。
三沢市の面積と人口密度
| 区分 | 面積（2024年10月1日） | 人口密度（住基 2025年1月1日人口） | 人口密度（2020年国勢調査人口） |
|---|---|---|---|
| 総面積 | 119.39km² | 313人/km² | 328人/km² |
| 可住地面積 | 100.02km² | 374人/km² | 391人/km² |
面積は国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」等による値（社会・人口統計体系から取得）。可住地面積は総面積から林野面積と主要湖沼面積を除いた面積。人口密度はどちらも2024年の面積で割った値です。
三沢市の出生・死亡と転入・転出
| 年 | 出生数 | 死亡数 | 自然増減 | 転入者数 | 転出者数 | 転入超過 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024年 | — | — | — | 1,842 | 2,106 | -264 |
| 2023年 | 243 | 559 | -316 | 1,836 | 1,850 | -14 |
| 2022年 | 255 | 485 | -230 | 2,000 | 2,219 | -219 |
| 2021年 | 298 | 476 | -178 | 1,784 | 2,130 | -346 |
| 2020年 | 323 | 404 | -81 | 1,975 | 2,262 | -287 |
| 2019年 | 321 | 434 | -113 | 2,017 | 2,187 | -170 |
| 2018年 | 340 | 440 | -100 | 2,154 | 2,223 | -69 |
| 2017年 | 341 | 427 | -86 | — | — | — |
| 2016年 | 394 | 422 | -28 | — | — | — |
| 2015年 | 344 | 402 | -58 | — | — | — |
| 2014年 | 447 | 391 | +56 | — | — | — |
出生・死亡は人口動態統計、転入・転出は住民基本台帳人口移動報告（2018年以降は外国人を含む）による暦年の値。「—」は該当データなし。
三沢市の地価（公示地価・基準地価）
地価公示の平均の推移（各年1月1日）
| 年 | 住宅地 平均（円/㎡） | 変動率 平均 | 地点 | 商業地 平均（円/㎡） | 変動率 平均 | 地点 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026年 | 30,900 | ±0.0% | 2 | 37,600 | ±0.0% | 2 |
| 2025年 | 30,900 | ±0.0% | 2 | 37,600 | ±0.0% | 2 |
| 2024年 | 30,900 | ±0.0% | 2 | 37,600 | ±0.0% | 2 |
| 2023年 | 30,900 | ±0.0% | 2 | 37,600 | -0.1% | 2 |
| 2022年 | 30,900 | ±0.0% | 2 | 37,650 | -0.9% | 2 |
| 2021年 | 30,900 | — | 2 | 37,950 | — | 2 |
| 2020年 | 30,900 | — | 2 | 37,950 | — | 2 |
| 2019年 | 30,900 | — | 2 | 37,900 | — | 2 |
| 2018年 | 30,900 | — | 2 | 37,850 | — | 2 |
| 2017年 | 30,900 | — | 2 | 37,750 | — | 2 |
| 2016年 | 30,900 | — | 2 | 37,750 | — | 2 |
| 2015年 | 30,900 | — | 2 | 37,850 | — | 2 |
| 2014年 | 31,100 | — | 2 | 38,450 | — | 2 |
| 2013年 | 31,600 | — | 2 | 39,750 | — | 2 |
| 2012年 | 32,800 | — | 2 | 42,200 | — | 2 |
都道府県地価調査（基準地価）の平均の推移（各年7月1日）
| 年 | 住宅地 平均（円/㎡） | 変動率 平均 | 地点 | 商業地 平均（円/㎡） | 変動率 平均 | 地点 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026年 | 13,940 | +0.6% | 5 | 29,100 | ±0.0% | 2 |
| 2025年 | 13,840 | +0.7% | 5 | 29,100 | ±0.0% | 2 |
| 2024年 | 13,720 | +0.4% | 5 | 29,100 | -0.2% | 2 |
| 2023年 | 13,660 | +0.4% | 5 | 29,150 | -0.5% | 2 |
| 2022年 | 13,600 | +0.4% | 5 | 29,300 | -0.5% | 2 |
| 2021年 | 13,540 | ±0.0% | 5 | 29,450 | -0.3% | 2 |
| 2020年 | 13,540 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2019年 | 13,540 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2018年 | 13,500 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2017年 | 13,500 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2016年 | 13,500 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2015年 | 13,520 | — | 5 | 29,550 | — | 2 |
| 2014年 | 13,620 | — | 5 | 30,150 | — | 2 |
| 2013年 | 13,900 | — | 5 | 31,400 | — | 2 |
| 2012年 | 14,300 | — | 5 | 33,400 | — | 2 |
平均はその年の対象地点の単純平均で、地点の入れ替えでも動きます。変動率は各地点の対前年変動率の平均で、同じ地点どうしの値動きを表します（取得元のデータに変動率が含まれる年だけ表示）。
三沢市の住宅地の地価地点一覧（2026年）
| 所在 | 種別 | 用途 | 円/㎡ | 万円/坪 | 変動率 | 最寄り駅 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青森県 三沢市桜町３丁目５番１５ | 公示 | 住宅地 | 32,900 | 10.9 | ±0.0% | 三沢 2,600m |
| 青森県 三沢市岡三沢３丁目７番３ | 公示 | 住宅地 | 28,900 | 9.6 | ±0.0% | 三沢 3,200m |
| 青森県 三沢市栄町３丁目１４０番５０６ | 基準 | 住宅地 | 19,000 | 6.3 | +1.1% | 三沢 1,300m |
| 青森県 三沢市東岡三沢２丁目４１番２２６ | 基準 | 住宅地 | 17,400 | 5.8 | +1.8% | 三沢 4,300m |
| 青森県 三沢市花園町４丁目３１番３５９８ | 基準 | 住宅地 | 17,100 | 5.7 | ±0.0% | 三沢 1,500m |
| 青森県 三沢市春日台３丁目１５４番８１０ | 基準 | 住宅地 | 10,200 | 3.4 | ±0.0% | 三沢 1,100m |
| 青森県 三沢市鹿中４丁目１４５番６３９ | 基準 | 住宅地 | 6,000 | 2.0 | ±0.0% | 三沢 8,100m |
公示＝地価公示（2026年1月1日時点）、基準＝都道府県地価調査（2026年7月1日時点）。坪単価は1坪＝3.305785㎡で換算。見出しを押すと並べ替えできます。
三沢市の商業地の地価地点一覧（2026年）
| 所在 | 種別 | 用途 | 円/㎡ | 万円/坪 | 変動率 | 最寄り駅 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青森県 三沢市松園町３丁目２番７ | 公示 | 商業地 | 41,700 | 13.8 | ±0.0% | 三沢 1,600m |
| 青森県 三沢市中央町１丁目８番２外 | 基準 | 商業地 | 33,700 | 11.1 | ±0.0% | 三沢 1,900m |
| 青森県 三沢市中央町３丁目２番１１ | 公示 | 商業地 | 33,500 | 11.1 | ±0.0% | 三沢 1,800m |
| 青森県 三沢市本町１丁目６２番１１ | 基準 | 商業地 | 24,500 | 8.1 | ±0.0% | 三沢 1m |
公示＝地価公示（2026年1月1日時点）、基準＝都道府県地価調査（2026年7月1日時点）。坪単価は1坪＝3.305785㎡で換算。見出しを押すと並べ替えできます。
三沢市の土地・中古マンションの取引価格
| 年 | 土地 ㎡単価 中央値（円） | 万円/坪 | 件数 | 土地と建物 総額 中央値 | 件数 | 中古マンション 総額 中央値 | 万円/㎡ | 件数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年 | 22,000 | 7.3 | 49 | 1,950万円 | 26 | — | — | 0 |
| 2024年 | 21,500 | 7.1 | 32 | 800万円 | 39 | — | — | 0 |
| 2023年 | 28,000 | 9.3 | 26 | 1,400万円 | 33 | — | — | 0 |
| 2022年 | 26,000 | 8.6 | 41 | 1,650万円 | 36 | — | — | 0 |
| 2021年 | 20,000 | 6.6 | 48 | 1,500万円 | 41 | — | — | 0 |
| 2020年 | 18,000 | 6.0 | 31 | 1,050万円 | 44 | — | — | 0 |
| 2019年 | 21,000 | 6.9 | 41 | 1,100万円 | 38 | — | — | 0 |
| 2018年 | 20,000 | 6.6 | 51 | 1,400万円 | 37 | — | — | 0 |
| 2017年 | 18,000 | 6.0 | 43 | 1,600万円 | 28 | — | — | 0 |
| 2016年 | 21,000 | 6.9 | 49 | 1,500万円 | 43 | — | — | 0 |
2025年の取引価格の幅
| 種類 | 25%点 | 中央値 | 75%点 | 件数 |
|---|---|---|---|---|
| 土地（1㎡あたり） | 1.4万円 | 2.2万円 | 3.1万円 | 49 |
| 土地と建物（総額） | 818万円 | 1,950万円 | 2,675万円 | 26 |
2025年の取引を価格の低い順に並べたときの、下から25%・50%（中央値）・75%の位置の値です。取引の半数が25%点から75%点の間に入ります。件数が10件以上の種類だけ載せています。立地・面積・築年数などで価格は大きく変わるため、個別の物件の価格を示すものではありません。
国土交通省「不動産取引価格情報」（取引当事者へのアンケートにもとづくもの）のうち、土地・土地と建物は「住宅地」の取引。調停・競売等、関係者間・親族間の取引は除外。件数が3件未満の年は中央値を出していません（「—」）。件数が少ない年の中央値は大きく振れます。2026年分は取得元の掲載が続いているため載せていません。